Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat, Inc.

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關於這個應用程式

- 具有可選私鑰加密功能的女性健康應用程式
- 登上《Vogue》、《富比士》、《Poosh》、《Elle》、《Cosmopolitan》、《Insider》等雜誌

Bellabeat Wellness Coach 定期更新女性健康指導內容。個人化健康計畫和先進技術已幫助超過 100 萬名女性實現健康目標。

透過 Bellabeat 裝置（Ivy、Leaf、Time 和 Spring）收集的數據透過應用程式轉化為可操作的知識，該應用程式還可以作為涵蓋健身、美容、正念、補水和營養的健康內容庫。

高級健康會員資格
Bellabeat Coach 根據生物辨識、生活方式和荷爾蒙週期資料進行個人化設定。獲得日常運動、冥想、正念練習、減壓技巧、支持目標的營養、週期、懷孕和產後指導等。

透過身體分析和表現報告追蹤和接收每月健康數據概述。

請參閱我們的網站以了解我們的標準訂閱和設備優惠。購買訂閱後：

- 購買確認後，付款將記入您的 iTunes 帳戶
- 除非在當前週期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱會自動續訂並收費
- 購買後，用戶可以在帳戶設定中修改訂閱並關閉自動續訂
- 免費試用期的任何未使用部分（如果提供）將在用戶購買該出版物的訂閱時被沒收

輔導
基於生物辨識、生活方式和荷爾蒙週期數據的個人化指導。實現您在減肥、健身、荷爾蒙平衡、睡眠、健康老化、親密關係或一般健康和福祉方面的健康目標。

健康內容庫
健身：瑜珈、皮拉提斯、塑形與力量、活動與伸展、有氧運動、產前產後健身
正念：呼吸練習、肯定、冥想、雙耳節拍、放鬆音樂、天籟之音、媽媽冥想、ASMR 等
營養：在整個荷爾蒙週期、週期階段食譜、產前和產後營養和補充劑中支持您身體的強力成分
美容：週期支援指導、操作影片、臉部瑜珈、護膚學院、DIY 護膚食譜
新手媽媽和準媽媽：第四個月播客指導您完成分娩和母親準備、冥想、產後健身、產後營養、懷孕健身
快速閱讀：支持目標的文章

活動
- 洞察活動進度
-追蹤和監控步數、活動時間、消耗的能量、距離和活動持續時間

睡覺
-追蹤和監控睡眠模式
- 識別光照、恢復睡眠和清醒時期
-了解睡眠效率和質量

正念
-透過正念練習減輕壓力和焦慮
- 使用 Leaf/Ivy 追蹤冥想以確定平靜程度
- 追蹤心臟一致性和呼吸頻率（Ivy 獨家）

月經週期
- 按需私鑰加密
-追蹤月經週期的時期和階段
-記錄情緒、症狀、體重和體溫
-根據您的荷爾蒙週期和個人需求提供指導

補水
-取得提醒、追蹤飲水量並監控進度
-與 Spring 配合使用效果最佳

壓力
-學習壓力管理技巧
-看看哪些生活習慣會影響壓力

健康分數
- 健康分數顯示全天和夜間的步數、活動、睡眠、冥想和補水進度

準備分數 (IVY+)
-測量身體準備的生物辨識回饋
-追蹤溫度、心率、呼吸頻率和心臟一致性
- 透過生物辨識洞察優化鍛煉

見解
- 資訊豐富的影片和文章
- 獲得改善健康習慣的知識、最佳生物辨識回饋的最佳實踐、月經週期指導

整合
將 Leaf、Ivy 或 Time 測量的某些數據同步到 Google Fit 應用程式（可選）

更新訊息
有關任何特定更新更改的具體詳細信息，請隨時透過 [e-mail] 與我們聯繫
服務條款：https://bellabeat.com/terms-of-use/