30 Day Fitness

Bending Spoons

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Acerca de esta app

¿ Listo para el plan de Reto 30 Días en Forma en Casa? Comience a entrenar hoy para ver resultados concretos y ponerse en forma! Nuevos entrenamientos, planes de forma física y ejercicios con video tutorial en HD ya están disponibles!

Deje que su cuerpo se tonifique y transformese en la mejor versión de usted mismo. Elimine cualquier peso extra con un esfuerzo mínimo (no hay nada sin sacrificio!) Y observe una diferencia notable en su forma en 30 días. Siga el plan de 30 días de desafío fisico y vea cómo sus células grasas se derriten.

Qué le ofrece el plan de 30 días de desafío fisico? Invierta algunos minutos todos los días durante 30 días de su vida y observe cómo su cuerpo adopta la forma que usted desea. Comience con precalentamientos regulares seguidos de ejercicios que adelgacen todo su cuerpo.


Vea como su peso baja y sus músculos crecen en poco tiempo. Entrene en casa o donde quiera, cuando quiera: trabaje en su cuerpo para transformarlo por dentro y por fuera.

Reto 30 Días en Forma en Casa está integrado en Health App, lo que permite a los usuarios transferir automáticamente datos de ejercicio de Reto 30 Días en Forma en Casa a Health App e importar datos de mediciones corporales de Health App a Reto 30 Días en Forma en Casa.

Finalmente logrará estos objetivos:
• Brazos tonificados
• Abdomen plano
• Lindo trasero
• Muslos definidos
• Abdominales esculpidos
• Pérdida de peso

Usted es especial y también lo es su cuerpo. Cuídelo y manténgase alejado de enfermedades haciendo ejercicio. Descargue ahora la aplicación de 30 días de desafió físico!

CARACTERÍSTICAS:
- 97 ejercicios cuidadosamente seleccionados para usted
- 420 entrenamientos
- video de instrucciones para todas las rutinas
- elija su desafío personal

La aplicación está disponible en español, inglés, francés, alemán, italiano, portugués, ruso, japonés, coreano, turco, chino (simplificado) y chino (tradicional).

Aunque Reto 30 Días en Forma en Casa es adecuado para personas de cualquier edad y condición física, no se pueden garantizar resultados específicos ya que pueden variar de acuerdo con el cuerpo de cada persona. Consulte a un médico y asegúrese de leer nuestra política de privacidad antes de comenzar.

Elige el plan prémium y consigue acceso sin restricciones a todas las funciones. Puedes administrar o cancelar tu suscripción en cualquier momento desde la sección dedicada de la Play Store.
¡Aprovéchate hoy de la prueba gratuita!

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¿Tiene solicitudes de alguna característica que te gustaría ver en la versión futura de la aplicación? No dudes en contactarnos en [e-mail]

Sitio web: https://30dayfitness.app

Calificaciones y opiniones

muy buena aplicación, he probado algunas y tiene.n menos calidad y aparte tienes que pagar. Está app es gratis y tiene muy buen sistema, tiene mini videos de demostración en toda la rutina y además tiene opciones de rutinas cortas o largas

Buenísima app y gratis, descargue varias... Y esta es la mejor, va a tiempo real, con calentamiento y enfriamiento, con opciones para lo que quieras hacer. Muy contenta y motivada. Gracias a las personas que la crearon y compartieron ☺️☺️👏👏👏

algunos ejercicios no te indican tiempo para realizar. Los ejercicios son muy buenos y el grado de complejidad lo puedes editar en cualquier momento de la rutina.

Novedades

Bug fixes and performance improvements.