30 Day Fitness - Home Workout
Blerje përmes aplikacionit
4,7star
12,1 mijë komente
1Â mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Gati për Sfidën e Fitnesit 30 Ditor? Filloni trajnimin sot për të parë rezultate të prekshme dhe për t’u përgatitur! Ushtrime të reja, plane të fitnesit dhe ushtrime video tani janë në dispozicion!
Merrni tërë trupin tuaj të tonifikuar dhe ndjehuni si versioni më i mirë i vetes. Hidhni çdo peshë shtesë me përpjekje minimale (asgjë nuk vjen pa ndonjë përpjekje!) Dhe shikoni një ndryshim të dukshëm në formën tuaj për 30 ditë. Provoni 30 Day Fitness Challenge tani dhe shihni qelizat tuaja yndyrore të shkrihen.
Investoni disa minuta çdo ditë për 30 ditë të jetës suaj dhe vëzhgoni trupin tuaj duke marrë formën që synoni. Filloni me ngrohje të rregullta, të ndjekura nga ushtrime që do të pakësojnë tërë trupin tuaj. Dërrasa, mbledhje, ab janë vetëm një pjesë e rutinës tuaj: zbuloni se çfarë përgatitën trajnerët tanë për ju!
Bëni më të lehtë në dy ditët e para dhe rritni gradualisht numrin tuaj për set. Kapërceni pritjet tuaja, arrini qëllimin tuaj të përditshëm dhe ndani atë me miqtë tuaj në platforma të ndryshme shoqërore. Shihni rënien e peshës tuaj dhe muskujt tuaj rriten në asnjë kohë. Stërvituni në shtëpi ose ku të doni, kur të doni: punoni në trupin tuaj për ta transformuar atë brenda dhe jashtë falë sfidave tona.
Çfarë do të ndodhë pas tridhjetë ditësh stërvitje? Provoni stërvitjet tona Hiit për një formë më të mirë të trupit. Më në fund do të arrini këto qëllime:
• Krahët e tonifikuar
• Bark i rrafshët
• vithe pjeshke
• Kofshët e dobëta
• Trupi i plazhit bikini
• Abs. Të skalitur
• Humb peshe
• Fitoni muskuj
• Rri ne form
• Humbni dhjamin në bark
Ju jeni unik, dhe po ashtu edhe trupi juaj. Shkarkoni tani aplikacionin Fitness 30 Day!
TIPARET
- 97 ushtrime të zgjedhura me kujdes për ju
- 420 stërvitje për çdo nevojë
- udhëzime video për të gjitha rutinat
Aplikacioni është i disponueshëm në anglisht, frëngjisht, gjermanisht, italisht, portugez, spanjisht, rusisht, japonisht, koreane, turke, kineze (e thjeshtuar) dhe kineze (tradicionale).
Ndërsa aplikacioni 30 Days Fitness është i përshtatshëm për njerëzit e çdo moshe dhe gjendje fitnesi, rezultatet specifike nuk mund të garantohen pasi ato mund të ndryshojnë sipas trupit të secilit individ. Ju lutemi kërkoni këshilla mjekësore dhe sigurohuni që të lexoni politikat tona para se të filloni.
Zgjidhni planin premium dhe merrni qasje të pakufizuar në çdo veçori. Ju gjithmonë mund ta menaxhoni ose anuloni pajtimin tuaj në seksionin e dedikuar në Play Store.
PĂ«rfitoni nga prova falas sot!
Kushtet e shërbimit: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
Politika e privatësisë: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172
Ne vazhdimisht po përmirësojmë aplikacionet tona dhe do të dëshironim të dëgjonim sugjerimet tuaja, të na ndihmonit të zhvillonim aplikacionin më të mirë të disponueshëm në dyqan! Nëse keni gjetur një të metë, keni një sugjerim ose dëshironi një tipar të ri, na dërgoni me email në: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
Uebfaqja: https://30dayfitness.app
Merrni tërë trupin tuaj të tonifikuar dhe ndjehuni si versioni më i mirë i vetes. Hidhni çdo peshë shtesë me përpjekje minimale (asgjë nuk vjen pa ndonjë përpjekje!) Dhe shikoni një ndryshim të dukshëm në formën tuaj për 30 ditë. Provoni 30 Day Fitness Challenge tani dhe shihni qelizat tuaja yndyrore të shkrihen.
Investoni disa minuta çdo ditë për 30 ditë të jetës suaj dhe vëzhgoni trupin tuaj duke marrë formën që synoni. Filloni me ngrohje të rregullta, të ndjekura nga ushtrime që do të pakësojnë tërë trupin tuaj. Dërrasa, mbledhje, ab janë vetëm një pjesë e rutinës tuaj: zbuloni se çfarë përgatitën trajnerët tanë për ju!
Bëni më të lehtë në dy ditët e para dhe rritni gradualisht numrin tuaj për set. Kapërceni pritjet tuaja, arrini qëllimin tuaj të përditshëm dhe ndani atë me miqtë tuaj në platforma të ndryshme shoqërore. Shihni rënien e peshës tuaj dhe muskujt tuaj rriten në asnjë kohë. Stërvituni në shtëpi ose ku të doni, kur të doni: punoni në trupin tuaj për ta transformuar atë brenda dhe jashtë falë sfidave tona.
Çfarë do të ndodhë pas tridhjetë ditësh stërvitje? Provoni stërvitjet tona Hiit për një formë më të mirë të trupit. Më në fund do të arrini këto qëllime:
• Krahët e tonifikuar
• Bark i rrafshët
• vithe pjeshke
• Kofshët e dobëta
• Trupi i plazhit bikini
• Abs. Të skalitur
• Humb peshe
• Fitoni muskuj
• Rri ne form
• Humbni dhjamin në bark
Ju jeni unik, dhe po ashtu edhe trupi juaj. Shkarkoni tani aplikacionin Fitness 30 Day!
TIPARET
- 97 ushtrime të zgjedhura me kujdes për ju
- 420 stërvitje për çdo nevojë
- udhëzime video për të gjitha rutinat
Aplikacioni është i disponueshëm në anglisht, frëngjisht, gjermanisht, italisht, portugez, spanjisht, rusisht, japonisht, koreane, turke, kineze (e thjeshtuar) dhe kineze (tradicionale).
Ndërsa aplikacioni 30 Days Fitness është i përshtatshëm për njerëzit e çdo moshe dhe gjendje fitnesi, rezultatet specifike nuk mund të garantohen pasi ato mund të ndryshojnë sipas trupit të secilit individ. Ju lutemi kërkoni këshilla mjekësore dhe sigurohuni që të lexoni politikat tona para se të filloni.
Zgjidhni planin premium dhe merrni qasje të pakufizuar në çdo veçori. Ju gjithmonë mund ta menaxhoni ose anuloni pajtimin tuaj në seksionin e dedikuar në Play Store.
PĂ«rfitoni nga prova falas sot!
Kushtet e shërbimit: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
Politika e privatësisë: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172
Ne vazhdimisht po përmirësojmë aplikacionet tona dhe do të dëshironim të dëgjonim sugjerimet tuaja, të na ndihmonit të zhvillonim aplikacionin më të mirë të disponueshëm në dyqan! Nëse keni gjetur një të metë, keni një sugjerim ose dëshironi një tipar të ri, na dërgoni me email në: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
Uebfaqja: https://30dayfitness.app
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,7
11,9 mijë komente
Ç'të reja ka
Bug fixes and performance improvements.
