Symmetry Fitness

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Acerca de esta app

Simetría de fitness se centra en RMR de formación, o, "restaurador Movimiento Formación Revival". La misión de este estilo de entrenamiento es trabajar en volver a la cartografía y el cambio de los cerebros movimiento actual y los patrones de comportamiento con el fin de restaurar y revivir la salud física y mental óptima. El cerebro controla cómo el cuerpo se mueve. Sus hábitos determinan cómo el cerebro decide dar órdenes. RMR se centra en las técnicas de respiración y movimiento adecuados, estabilidad y movilidad articular, fuerza y ​​flexibilidad, la capacidad cardiovascular, equilibrio, y la alimentación saludable y hábitos de sueño. Convertirse en buena forma física y la elaboración debe hacer que se sienta mejor y menos estresado cada día. Debe mejorar su vida laboral y familiar personal, y permitirá intenta nuevas actividades y aficiones que no se atrevió a hacerlo por miedo a lastimarse a sí mismo. El entrenamiento adecuado le permitirá regresar a sus actividades es posible que haya renunciado debido a un deterioro de su bienestar físico. Mi objetivo es trabajar siempre con mis clientes para crear un plan personalizado que hace la vida más agradable y saludable de nuevo a través de un programa de entrenamiento de sonido. Entrenar el cerebro para entrenar el cuerpo. Mover con el intento!