Bipolar UK garastāvokļa izsekotājs ļauj ierakstīt ikdienas noskaņojumu, medikamentus un emocijas. Varat izmantot nedēļas un mēneša pārskatus, lai:
• pamanīt lietas, kas izraisa garastāvokļa svārstības un jebkādus nederīgus vai kaitīgus ieradumus
• precīzi noteikt miega modeļu pārkāpumus
• paredzēti, lai reģistrētu garastāvokļa izmaiņas, sākot no depresijas līdz hipomanijai un mānijai.
• nākamajā tikšanās reizē parādiet savam veselības aprūpes speciālistam, kā jums gājis.
Atjaunināta
2023. gada 28. marts