төмөн холестерол, аз калория диетанын бул аш болумдуу тамак-аш менен дени сак, жегиле.
Төмөн Cholesterol Diet өзгөчөлүктөрү:
• 3500 плюс азыктар нөл холестерол тамак менен
• 1 гр кем холестеролго ээ болгон 100 плюс тамак-аш азыктары. (100 гр тамак-аш пункту менен. Күнүнө)
• 400 5 GM кем холестеролго ээ плюс тамак-аш азыктары. (100 гр тамак-аш пункту менен. Күнүнө)
• ар бир тамак-аш пункту толугу менен тамак-аш кенен
• BMI Calculator
• жогорку аш болумдуу суммадан төмөн максатында келтирилген Foods
• Бардык азык-түлүк эмес камылгалар USDA * сунуш
• Тез-тез өзгөрүүлөр
Азык-түлүк, холестериндин үчүн төмөнкү саны жогорку тартип менен көрсөтүлөт. зат саны ар бир тамак-аш 100 грамм негизделет. Мындан ары ар бир тамак-аш пункту толугу менен азык-чүйдөсүнө чейин көрө алат.
маалымат АКШ Айыл-чарба Департаментинин (USDA) көп базасында кылдаттык менен тандалып алынган. USDA маалыматтардын чоң көлөмүн (8000 плюс тамак-аш азыктары) камтыйт.
* USDA: United States айыл чарба бөлүмү
Disclaimer: Биз ар кандай тамак-аш ден сунуш эмес, бирок биз гана нөл же өтө төмөн холестеролго ээ тамак тизмесин көрсөтүп жатышат.
.
Качан жаңырды
2016-ж., 30-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо