80Bites

PhysicalMind Institute

यो एपका बारेमा

किन 80 नम्बर? कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि ती सबै हार्ड-टु-ट्र्याक, पेस्की सेवा गर्ने आकारहरूले तपाईंको लागि के गर्छ? एक दिनको आवंटन लगभग 80 बाइट्समा समाप्त हुन्छ। तर हामी कहाँ सुरु गर्दैछौं त्यो होइन। जब तपाइँ 80Bites एप प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाइँ एक आवाज र 26 मा एक प्रश्न प्राप्त गर्नुहुनेछ। किन? यदि तपाईंको पेट ठीक थियो भने, तपाईंले केहि महसुस गर्नुहुनेछ। तपाईहरु मध्ये धेरैले केहि महसुस गर्नुहुने छैन त्यसैले खाना खाइरहनुहोस्; याद गर्नुहोस्, यदि तपाइँ 50 बाइट्समा पुग्नुहुन्छ भने, यो तपाइँको हालको मार्कर मात्र हो।

प्रत्येक पटक तपाईंले आफ्नो मुखमा खाना राख्दा "बाइट" बटन ट्याप गर्नुहोस्। अहिलेको लागि, पेय पदार्थहरूको बारेमा बिर्सनुहोस्। ठोस खाना खानुहोस् - सूप होइन - पेट प्रशिक्षण कार्यक्रमको निदान भागको लागि।

रेजिष्टर्ड डाइटिशियन मेरेडिथ लुस RD MS LN र Pilates विशेषज्ञ जोआन ब्रेइबार्ट द्वारा सिर्जना गरिएको, 80Bites एप 80Bites कार्यक्रम भन्दा अगाडि छ — 12 चरणहरू भोक घटाउन विकसित गरिएको छ — ओजेम्पिक जस्तै! शेडिङ पाउन्ड स्वचालित रूपमा हुन्छ जब तपाईंको भोक नियन्त्रण हुन्छ। 80Bites.com मा जानुहोस् 12 STEP पेट प्रशिक्षण कार्यक्रमको सदस्यता लिन र राम्रोको लागि डाइटिंग खानुहोस्!

साम द पेटबाट सन्देश:

नमस्ते, भोका मान्छे!

यस्तो देखिन्छ कि तपाइँ धेरै पटक, धेरै खानुहुन्छ, र खाना सधैं तपाइँको दिमागमा छ। 80Bites एप तपाईंलाई आफ्नो खाने बानी व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।

यहाँ यो कसरी काम गर्दछ: खाना र पेय को एक प्लेट समात्नुहोस् (कृपया ध्यान दिनुहोस्, चुस्की गणना गर्दैन)। एप खोल्नुहोस्, एक काट्नुहोस्, र BITE बटन थिच्नुहोस्। जब तपाईं आफ्नो 26 औं टोकाइमा पुग्नुहुन्छ, ठूलो आवाज आउनेछ। यो रोक्न को लागी तपाइँको संकेत हो। आफ्नो प्लेटलाई टाढा धकेल्नुहोस् र आफ्नो पेटमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। हामीले तपाइँको पेटको बटन मुनिको ठूलो क्षेत्रलाई उल्लेख गर्दैनौं तर तपाइँको बायाँ स्तन मुनिको सानो ससेज आकारको कन्टेनरलाई उल्लेख गर्दैछौं।

के तपाईं पूर्णताको कुनै अनुभूति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ? यदि होइन भने, खाना जारी राख्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। यद्यपि, ट्र्याक गर्न निश्चित गर्नुहोस् जब तपाइँ पूर्ण महसुस गर्न सुरु गर्नुहुन्छ। एपको काउन्टर ९९ बाइट्ससम्म पुग्छ। यदि तपाइँ यो सीमा भित्र पूर्णताको अनुभूतिमा पुग्नुहुन्न भने, सायद अर्को खानामा पुन: प्रयास गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, चिप्सको झोलाले खानाको रूपमा गणना गर्दैन।

तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ, किन 26 र 80? जवाफ तपाईको हार्मोनमा छ। ओजेम्पिक औषधिले तपाईंको आन्द्राको हर्मोनलाई सन्तुलनमा राखेर काम गर्छ जुन सिंक बाहिर हुन सक्छ। 80Bites र Ozempic को साथ, जुन चाँडै नै उपयोगी चक्कीको रूपमा आउँदैछ, तपाईंले यस मुद्दालाई व्यापक रूपमा सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ? आउनुहोस् हामी सँगै राम्रो खाने बानीहरूको लागि यो यात्रा सुरु गरौं।

के नयाँ छ

Fixed TikTok link