ඔබේ මාංශ පේශි දාමයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ස්ථාවර සහ වේදනා රහිත ඉරියව්වක් අනුගමනය කරන්න.
ඖෂධ ගැනීමෙන් තොරව, ඔබේ සන්සුන් ජීවන රටාවට වන්දි ගෙවීමට සහ ඔබේ වේදනාවෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට ඇදහිය නොහැකි මෙවලමක් ඇති බව දැන ගන්න.
"සර්පිලාකාර ස්ථායීකරණ" විප්ලවීය ක්රමයට ස්තුතිවන්ත වන්න, ඔබේ නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමට අභ්යාස කිහිපයක් ඉගෙන ගන්න.
ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සෑම කෙනෙකුටම ළඟා විය හැකිය.
හේතුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න!
සර්පිලාකාර ස්ථායීකරණ ක්රමය හරහා, ඔබේ ශරීරයට රිදවන දේ ඔබ තේරුම් ගෙන එය අවසන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 සැප් 5