Scientific Diet Clock
4.4star
299 கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
:: REAL TIME CALORIE COUNTING
டயட் கடிகாரம் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் கட்டுப்படுத்த ஒரு புதிய வழி.
இது உங்கள் கலோரி பயன்பாட்டை உண்மையான நேரத்தில் காட்டுகிறது, மற்றும் ஒரு பார்வையில் டயட் கடிகாரம் ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிட எவ்வளவு காண்பிக்கும்.
டயட் கடிகாரம் புரிந்து கொள்ள மிகவும் எளிதானது - இது ஒரு கலோரி காலோமீட்டர் போன்ற வேலை செய்கிறது.
- உணவு இருந்து கலோரி மொத்த சேர்க்கப்படும்.
- கலோரிகள் எரிந்து (உங்கள் உடற்பயிற்சி உட்பட) மொத்தத்தில் இருந்து கழித்து.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் முடிந்தவரை பூஜ்ஜியமாக இருக்க வேண்டும் - நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தட்டினால்.
உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொண்டதை அமைக்கவும், துவக்கத்தைத் தொடங்கவும், நீங்கள் செல்ல நல்லது!
எடை இழப்பது எளிதாக இருந்ததில்லை!
:: பல சாதனங்களுக்கு தரவு சிஸ்கோன்சேஷன்
டயட் கடிகாரமும் தானியங்கு காப்பு மற்றும் தரவு ஒத்திசைவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
பல சாதனங்களுக்கு இடையே எளிதாக உங்கள் தரவு ஒத்திசைக்கப்பட்டு, பயணத்தின்போது உள்நுழைவதை நிறுத்துங்கள்!
உங்கள் நாட்காட்டியில் ஏதாவது ஒன்றைச் சேர்க்கும் போது அல்லது உங்கள் சுயவிவரத்தை புதுப்பிக்கும்போது, உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும் உடனடியாக ஒத்திசைக்கப்படும்.
தரவு ஒத்திசைவைப் பயன்படுத்த, மற்றொரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கணக்கில் உள்நுழைக, மேலும் பயன்பாட்டின் எல்லா தரவையும் தரவிறக்கம் செய்து, முதல் சாதனமாக எல்லாவற்றையும் ஒத்திசைக்கும் - பின்னர் ஒரு சாதனத்திலிருந்து மற்றொரு நேரத்திற்கு!
ஒத்திசைவு சேவை இலவசமானது, வேகமானது, எந்த கட்டமைப்புக்கும் தேவை இல்லை.
டயட் கடிகாரம் 10 வேறுபட்ட தளங்களில் கிடைக்கிறது, எனவே நீங்கள் எந்த சாதனம் பயன்படுத்தினாலும், உங்களின் எல்லா தகவலையும் உங்களுக்கு பிடித்த சாதனத்திலிருந்து பெற முடியும்.
டயட் கடிகாரம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான உணர்வைப் பெற, dietclock.net க்குச் சென்று உடனடியாக தொடங்கலாம். பின்னர், உங்கள் மொபைல் சாதனத்தில் தரவு மீண்டும் அனுப்பலாம்.
:: முக்கிய அம்சங்கள்
• உண்மையான நேர கலோரி எண்ணிக்கை
• 26 மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது
• 10 வெவ்வேறு தளங்களில் கிடைக்கும்
• எளிய, சுத்தமான மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்
• தானியங்கு காப்பு மற்றும் தரவு ஒத்திசைவு
எடை இழப்பு • யதார்த்தமான மதிப்பீடு
• உங்கள் உடல் கலோரிகளை எரிக்க எவ்வளவு வேகமாக காட்டுகிறது
• முழு ஊட்டச்சத்து தகவல் (ஃபைபர், சர்க்கரை, சோடியம்)
• அனுகூலமான மேக்ரோனூரிண்ட் விகிதம் (புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள்)
• மேம்பட்ட தேடல் பொறி
• கலோரி நுகர்வு குறித்த புள்ளிவிபரங்கள்
• பெரிய உணவுத் தரவுத்தளம்
• கடற்பகுதிகள் கடலில் செல்லக்கூடிய பிரிவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன
• உங்கள் சொந்த உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகளை சேர்க்கவும்
• உங்களுக்கு பிடித்த பொருட்களை புக்மார்க் செய்யவும்
• முழுமையாக திருத்தும்படி உள்ளீடுகளை
• தானியங்கி மேம்படுத்தல்கள்
• இன்றைய கண்ணோட்டம்
• அனுசரிப்பு கலோரி வாசலில்
• சுழற்சி முறை
:: விரைவு கண்ணோட்டம்
1 - டயட் கடிகாரம் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கலோரி சமநிலை: பராமரிக்க, இழக்க அல்லது எடையைப் பெற வேண்டுமா, இந்த பயன்பாடு முக்கியமானது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள உதவும்.
2 - யோசனை எளிது. ஒரு இலக்கை (அன்றாட கலோரிகள்) வரையறுத்து, இந்த இலக்கின் சூழலில் உங்களை சமநிலையாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதிகம் சாப்பிட்டுவிட்டால் (உபரி) அல்லது மிகக் குறைவாக (பற்றாக்குறை)
3 - உணவு இருந்து கலோரி மொத்த சேர்க்கப்படும். எரியும் கலோரிகள் (உடற்பயிற்சி உட்பட) மொத்தத்தில் இருந்து கழித்துவிடும்.
4 - மீதமுள்ள நேரம் எரிக்கப்படும் கலோரிகளாக மாற்றப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் கலோரி சமநிலை நாள் முழுவதும் தானாகவே குறைக்கப்படும். இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் உருவகப்படுத்துகிறது.
5 - நீங்கள் overeat என்றால், நீங்கள் பயிற்சிகள் செய்து அல்லது அடுத்த சில மணி நேரத்தில் குறைவாக சாப்பிடுவதன் மூலம் ஈடு செய்ய முடியும்.
6 - உங்கள் சிறந்த கலோரி உட்கொள்ளலை நிர்ணயிக்க உங்கள் சுயவிவரத்தை சரிபார்க்கவும்.
டயட் கடிகாரம் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் கட்டுப்படுத்த ஒரு புதிய வழி.
இது உங்கள் கலோரி பயன்பாட்டை உண்மையான நேரத்தில் காட்டுகிறது, மற்றும் ஒரு பார்வையில் டயட் கடிகாரம் ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிட எவ்வளவு காண்பிக்கும்.
டயட் கடிகாரம் புரிந்து கொள்ள மிகவும் எளிதானது - இது ஒரு கலோரி காலோமீட்டர் போன்ற வேலை செய்கிறது.
- உணவு இருந்து கலோரி மொத்த சேர்க்கப்படும்.
- கலோரிகள் எரிந்து (உங்கள் உடற்பயிற்சி உட்பட) மொத்தத்தில் இருந்து கழித்து.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் முடிந்தவரை பூஜ்ஜியமாக இருக்க வேண்டும் - நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தட்டினால்.
உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொண்டதை அமைக்கவும், துவக்கத்தைத் தொடங்கவும், நீங்கள் செல்ல நல்லது!
எடை இழப்பது எளிதாக இருந்ததில்லை!
:: பல சாதனங்களுக்கு தரவு சிஸ்கோன்சேஷன்
டயட் கடிகாரமும் தானியங்கு காப்பு மற்றும் தரவு ஒத்திசைவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
பல சாதனங்களுக்கு இடையே எளிதாக உங்கள் தரவு ஒத்திசைக்கப்பட்டு, பயணத்தின்போது உள்நுழைவதை நிறுத்துங்கள்!
உங்கள் நாட்காட்டியில் ஏதாவது ஒன்றைச் சேர்க்கும் போது அல்லது உங்கள் சுயவிவரத்தை புதுப்பிக்கும்போது, உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும் உடனடியாக ஒத்திசைக்கப்படும்.
தரவு ஒத்திசைவைப் பயன்படுத்த, மற்றொரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கணக்கில் உள்நுழைக, மேலும் பயன்பாட்டின் எல்லா தரவையும் தரவிறக்கம் செய்து, முதல் சாதனமாக எல்லாவற்றையும் ஒத்திசைக்கும் - பின்னர் ஒரு சாதனத்திலிருந்து மற்றொரு நேரத்திற்கு!
ஒத்திசைவு சேவை இலவசமானது, வேகமானது, எந்த கட்டமைப்புக்கும் தேவை இல்லை.
டயட் கடிகாரம் 10 வேறுபட்ட தளங்களில் கிடைக்கிறது, எனவே நீங்கள் எந்த சாதனம் பயன்படுத்தினாலும், உங்களின் எல்லா தகவலையும் உங்களுக்கு பிடித்த சாதனத்திலிருந்து பெற முடியும்.
டயட் கடிகாரம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான உணர்வைப் பெற, dietclock.net க்குச் சென்று உடனடியாக தொடங்கலாம். பின்னர், உங்கள் மொபைல் சாதனத்தில் தரவு மீண்டும் அனுப்பலாம்.
:: முக்கிய அம்சங்கள்
• உண்மையான நேர கலோரி எண்ணிக்கை
• 26 மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது
• 10 வெவ்வேறு தளங்களில் கிடைக்கும்
• எளிய, சுத்தமான மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்
• தானியங்கு காப்பு மற்றும் தரவு ஒத்திசைவு
எடை இழப்பு • யதார்த்தமான மதிப்பீடு
• உங்கள் உடல் கலோரிகளை எரிக்க எவ்வளவு வேகமாக காட்டுகிறது
• முழு ஊட்டச்சத்து தகவல் (ஃபைபர், சர்க்கரை, சோடியம்)
• அனுகூலமான மேக்ரோனூரிண்ட் விகிதம் (புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள்)
• மேம்பட்ட தேடல் பொறி
• கலோரி நுகர்வு குறித்த புள்ளிவிபரங்கள்
• பெரிய உணவுத் தரவுத்தளம்
• கடற்பகுதிகள் கடலில் செல்லக்கூடிய பிரிவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன
• உங்கள் சொந்த உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகளை சேர்க்கவும்
• உங்களுக்கு பிடித்த பொருட்களை புக்மார்க் செய்யவும்
• முழுமையாக திருத்தும்படி உள்ளீடுகளை
• தானியங்கி மேம்படுத்தல்கள்
• இன்றைய கண்ணோட்டம்
• அனுசரிப்பு கலோரி வாசலில்
• சுழற்சி முறை
:: விரைவு கண்ணோட்டம்
1 - டயட் கடிகாரம் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கலோரி சமநிலை: பராமரிக்க, இழக்க அல்லது எடையைப் பெற வேண்டுமா, இந்த பயன்பாடு முக்கியமானது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள உதவும்.
2 - யோசனை எளிது. ஒரு இலக்கை (அன்றாட கலோரிகள்) வரையறுத்து, இந்த இலக்கின் சூழலில் உங்களை சமநிலையாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதிகம் சாப்பிட்டுவிட்டால் (உபரி) அல்லது மிகக் குறைவாக (பற்றாக்குறை)
3 - உணவு இருந்து கலோரி மொத்த சேர்க்கப்படும். எரியும் கலோரிகள் (உடற்பயிற்சி உட்பட) மொத்தத்தில் இருந்து கழித்துவிடும்.
4 - மீதமுள்ள நேரம் எரிக்கப்படும் கலோரிகளாக மாற்றப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் கலோரி சமநிலை நாள் முழுவதும் தானாகவே குறைக்கப்படும். இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் உருவகப்படுத்துகிறது.
5 - நீங்கள் overeat என்றால், நீங்கள் பயிற்சிகள் செய்து அல்லது அடுத்த சில மணி நேரத்தில் குறைவாக சாப்பிடுவதன் மூலம் ஈடு செய்ய முடியும்.
6 - உங்கள் சிறந்த கலோரி உட்கொள்ளலை நிர்ணயிக்க உங்கள் சுயவிவரத்தை சரிபார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
287 கருத்துகள்
புதியது என்ன
• Updated a few deprecated markups
• Revised security settings
• Revised security settings
