Anxiety & Sleep: Urban Health
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Acerca de esta app
Únase a los millones que experimentan un sueño más tranquilo, menos ansioso y reparador con nuestras meditaciones guiadas, historias de sueño, hipnoterapia, trabajo de respiración y música relajante.
Recomendado por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental, es la aplicación de meditación perfecta para principiantes y también incluye cientos de sesiones de meditación para usuarios intermedios y avanzados.
Urban Health asigna un entrenador personal de atención plena para ayudarlo a aprender las poderosas técnicas de atención plena para desarrollar un hábito simple de meditación. Además, las sesiones de meditación guiada están disponibles en duraciones de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos para que pueda elegir la duración perfecta para adaptarse a su horario.
¿Qué hay dentro de la aplicación?
-Nueva sesión diaria de meditación guiada de los mejores entrenadores de atención plena.
-30+ Categorías de meditación para cada estado de ánimo y necesidad.
-Sonidos para dormir, Cuentos para dormir, Yoga Nidra y Sesiones de hipnosis para dormir para un sueño profundo y relajante.
-Música exclusiva para el enfoque y la concentración.
-Acceso a un entrenador personal de atención plena para ayudarlo en su viaje
.
Y mucho más, comience su viaje hoy. Descargar ahora...
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Calificaciones y opiniones
4.8
2,12 K opiniones
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
24 de febrero de 2020
Es increíble. Hay opción para todo. Muy buena
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
Urban Health for Meditation, Mindfulness & Sleep
25 de febrero de 2020
Gracias por la increíble revisión Arwen... estamos muy contentos de que haya amado nuestra aplicación. :)
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
14 de enero de 2020
Buenisimo tanto para meditar como para dormir
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Urban Health for Meditation, Mindfulness & Sleep
19 de enero de 2020
Thank you for that beautiful review. We thrive on making our app better and better and bring mindfulness to people all across. We are really glad you love it!
Keep visiting urbanYogi! :)
Gabriel Rivera Lillo
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
5 de setiembre de 2021
😬😬😬...En general, bien.
Urban Health for Meditation, Mindfulness & Sleep
1 de setiembre de 2021
Muchas gracias Gabriel :)
Novedades
Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
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