Бантинг 7 Day каражаттары Пландары майлуу Wise толук төмөн майлуу жогорку Fat / Бантинг директорлору үлүш жана калория контролдоо жолу менен колдонуп, салмагын жоготуп, башкаруу системасын колдонууга жеңил болуп саналат.
Тамак-аш Lists чыныгы тамак жеп менен жардам берүү үчүн жашыл, кызгылт сары жана кызыл категорияланган.
Ылайыкташтырылган калория талаптар арыктаса жардам берүү.
* Көрүү жана трек тамактануу.
нан пландарын түзүү *
* Күнүмдүк тамак-аш бергиле
соода тизмесин чыгаруу *
Сенин макросун (70: 25: 5) элестетип күн сайын жана убакыттын өтүшү.
* Ден-соолук маркерлер холестерин, кан басымы, Келибти жана глюкоза көзөмөлдө.
* Окшош күнүмдүк суу башаты, көз.
* Салмак, BMI жана өлчөөлөрдүн текшерип тургула.
Улуу сыналган Recipes.
диабет боюнча мыкты колдонмо шекерди жана майлуу алууну башкаруу үчүн.
Бул кетогенетикалык, изилдөө жана Аткинс, анын ичинде аз майлуу жашоо төмөнкү адам үчүн толук ресурсу болуп саналат.
Качан жаңырды
2017-ж., 6-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо