Legendary ABS II entrenament - Caynax ABS II - per a un perfecte paquet de sis . Prova-ho després de fer exercici cada dia ab - Caynax A6W , i oblidar-se de qualsevol altre entrenament abdominal .
sobre l'entrenament
Aquesta aplicació l'ajuda a fer exercici conegut com " Legendary Abs II ' . Aquest entrenament és resultat d'una investigació de quatre anys a la Universitat de Stanford . Garanteix un efecte més gran que qualsevol altre entrenament i no pren més de 5 minuts .
El secret
El secret d'aquest entrenament és com els exercicis d'interactuar entre ells. D'aquesta manera són molt més eficaç .
El greix i la dieta
No trobareu els músculs abdominals si estan coberts amb greix del ventre . Vostè necessita desfer-se d' aquest greix en primer lloc . Vostè pot aconseguir simplement per la crema de més calories que vostè consumeix - una dieta adequada i exercicis aeròbics . També podeu provar Caynax hiit aplicació per a exercicis d'interval .
músculs del ventre
Músculs del ventre es pot dividir en dues parts : els abdominals superiors i els abdominals inferiors . S'utilitza tant abdominals superiors i inferiors quan fas exercicis abdominals inferiors i només els abdominals superiors quan fas exercicis abdominals superiors . Sempre comenci amb exercicis abdominals inferiors .
Pro versió de l'aplicació no té anuncis i l'accés a tots els nivells d'entrenament .
Permisos :
- READ_PHONE_STATE - usada per a detectar trucada telefònica entrant i pausa entrenament .
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - per iniciar servei de recordatori després de l'inici del telèfon .
- ACCESS_NETWORK_STATE , INTERNET - anuncis .
- WAKE_LOCK - per assegurar-se que fer exercici funciona quan la pantalla està apagada .
Data d'actualització:
18 de gen. 2024