எடை இழப்பு போது, நீங்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் barbell மீது ஏற்ற வேண்டும் எடை தட்டுகள் கணக்கிட நேரம் செலவிட விரும்பவில்லை. RackMath பார்பல் கால்குலேட்டர் இந்த சிக்கலுக்கு எளிய தீர்வு. இது உங்கள் எடை எடையை அடைவதற்கு உங்கள் பட்டையில் ஏற்ற வேண்டிய எடை பலகைகளை கணக்கிடுகிறது.
விரைவு:
உங்கள் தலையில் கணிதத்தை நிறுத்துங்கள். தட்டு கால்குலேட்டர் உங்களுக்கு கணிதத்தைச் செய்வார். நீங்கள் எடை இழப்பு அல்லது சக்தியளித்தல் மற்றும் குந்துதல், இறப்பு மற்றும் பெஞ்ச் பத்திரிகை போன்ற கனமான லிஃப்ட்களை செய்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த எடை தட்டு கால்குலேட்டரை கண்டுபிடிக்க முடியாது. வெறுமனே நீங்கள் தூக்க விரும்பும் எடையை உள்ளிடுக, உடனடியாக நீங்கள் உங்கள் பட்டியை எவ்வாறு ஏற்றுவீர்கள் என்பது உங்களுக்கு தெரியும். இது தொடங்கும் வலிமை 5x5 அல்லது ஜிம் வெண்டலரின் 5/3/1 போன்ற எடை இழப்பு நிரல்களுக்கு ஒரு சரியான துணை செய்கிறது.
பாதுகாப்பான:
விபத்து மூலம் தவறான எடை கொண்டு குந்து ரேக் மீது நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் சரியாக உங்கள் பட்டியை ஏற்றுவதை உறுதிப்படுத்த RackMath பார்பல் கால்குலேட்டரில் எண்ணலாம்.
வசதிக்கேற்ப:
மற்ற எடை இழப்பு தட்டு கால்குலேட்டர்கள் உங்களிடம் சில தட்டுகள் மற்றும் வரம்பற்ற பங்கு உள்ளது என்று கருதுகின்றனர். அது உண்மை இல்லை என்று நமக்குத் தெரியும். உங்கள் சொந்த உபகரணங்கள் சரக்குகளை அமைக்க அனுமதிக்க ரேக் கணித வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஏன் இது. பவுண்டுகள் அல்லது கிலோகிராம்களைத் தேர்ந்தெடுத்து எடை எடுத்த எடைகளைக் (எத்தனை எத்தனை) உங்களுக்குக் கிடைக்கும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
பிற்சேர்க்கையான மற்றும் தரமில்லாத எடை தகடுகள்:
மற்ற எடை இழப்பு கால்குலேட்டர்கள் பாக்டீரியா தகடுகள் அல்லது குறைவான எடையிடப்பட்ட எடை தட்டு வகைகளை உள்ளடக்குவதில்லை. RackMath இன் சரக்கு பாகுபடுத்தப்பட்ட தகடுகள் மற்றும் பெருமளவிலான பிரிவுகளை வழங்குகிறது.
RMMATH PREMIUM * அம்சங்கள்
தனிப்பயன் பார்கள்:
RackMath பிரீமியம் மூலம், நீங்கள் குவளை ரேக் தாண்டி செல்ல முடியும் பல பார்கள் அனுமதிக்க - ஒரு டிப் பெல்ட், ஹெக்ஸ் பட்டை, கால் செய்தி இயந்திரம் மற்றும் EZ சுருட்டை பார்கள் பயன்படுத்த. அல்லது உங்கள் சொந்த பட்டியை உருவாக்கவும், எதை வேண்டுமானாலும் எடை போடவும்.
மேலும் பலகைகள்:
8 தகடுகளில் இருந்து 16 தட்டுகள் வரை தட்டு அதிகபட்சம் அதிகரிக்கும்.
விருப்ப தட்டுகள்:
ரேக் கணிதத்தின் தட்டு சரக்கு சரியாக உங்கள் சொந்த பொருந்த வேண்டும்? முன்னோக்கி சென்று உங்கள் தட்டு நிறங்களை தனிப்பயனாக்கலாம். அசாதாரணமான எடை கொண்ட ஒரு தட்டு வேண்டுமா? நீங்கள் அதை சேர்க்கலாம்.
காலர்களை:
எடை ஒவ்வொரு பிட் எண்ண வேண்டும் என்று வகை என்றால், இப்போது நீங்கள் காலர் எடைகள் சேர்த்து.
அட்டவணையின் சதவீதம்:
ஒருவேளை எங்கள் பிடித்த அம்சம், சதவிகிதம் அட்டவணையை நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக செட், பிரமிடுகள் மற்றும் 5/3/1 ஆகியவற்றிற்கு சரியான நேரத்தில் ஒரு சதவிகிதம் எடையை மாற்றிக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.
தலைகீழ் கால்குலேட்டர்:
நீங்கள் விரும்பும் எதை எடுத்தாலும் உங்கள் எடை இழப்புப் பட்டை ஏற்றவும், எடை எடுப்பதற்கு எவ்வளவு எடை எடுத்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
மறு வரம்பு கால்குலேட்டர்:
உங்கள் கோட்பாட்டு லிப்ட் எடையை reps வழியாக கணக்கிடலாம், உங்கள் ஒரே மாதிரியிலிருந்து அதிகபட்சம் 30 வரை.
விளம்பரங்கள் இல்லை:
விளம்பரம் இல்லாத அனுபவத்துடன் உங்கள் திரை இடத்தைத் திரும்பப் பெறவும்.
* பயன்பாட்டு கொள்முதல் தேவைப்படுகிறது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 டிச., 2018
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்