බර අඩු කර ගැනීමේ වට්ටෝරු වල බර අඩු කර ගැනීමට සහ එය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන විවිධ කෑම වර්ග අඩංගු වේ. ආහාර වේල් මඟ හැරීම හොඳ අදහසක් නොවේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්රමාණය අඩු කර ව්යායාම මගින් දහනය කරන කැලරි ප්රමාණය වැඩි කළ යුතුය.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ව්යායාම සහ ආහාර වේල වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පෝෂණ තොරතුරු සහිත සුප් වල සිට ප්රධාන පාඨමාලා දක්වා සුලු කෑම, දිවා ආහාර, රාත්රී ආහාර, යෝග්යතා ආහාර, සලාද, අඩු කැලරි සහිත කෑම, සීනි රහිත සහ නිර්මාංශ බර අඩු කර ගැනීමේ වට්ටෝරු ඇතුළු සියලු වර්ගවල සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් වට්ටෝරු සොයා ගැනීමට අපගේ යෙදුම ඔබට උපකාර කරයි.
ඔබේ ව්යායාම සමඟින් සිටින්න, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ යෝග්ය ශරීරයක් ලබා ගැනීම සඳහා අපි ඔබට පරිපූර්ණ වට්ටෝරු ලබා දෙන්නෙමු.
අපගේ යෙදුම් අත්දැකීම
බර අඩු කිරීමේ වට්ටෝරු යෙදුම සැරිසැරීමට සරල වන අතර භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ බහුවිධ නිබන්ධන ද ඇත.
වට්ටෝරුව ඉවුම් පිහුම් සඳහා උපදෙස් මාලාවක් වන බැවින්, අපගේ යෙදුම පෝෂණ තොරතුරු, සේවා සැපයීම, සකස් කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ කාලය සහ නිර්දේශයන් ද සපයයි, එවිට ඔබ පිසීමේදී කිසිවක් වැරදී යා නොහැක.
තේමා සහය
අඳුරු මාදිලිය සබල කිරීමෙන් රාත්රියේදී ඔබේ ඉවුම් පිහුම් අත්දැකීම වඩාත් සුවපහසු කරන්න.
ඔබේ සිල්ලර බඩු සඳහා ස්මාර්ට් සාප්පු ලැයිස්තුව
සංවිධිත සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් පරිශීලකයාට අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් සෑදීමට ඉඩ සලසයි, එවිට ඔබට වට්ටෝරුව සඳහා කිසිවක් අතපසු නොවනු ඇත. පරිශීලකයින්ට වට්ටෝරු වලින් කෙලින්ම අයිතම එකතු කළ හැකිය.
1M+ බර අඩු කිරීමේ වට්ටෝරු සොයන්න
සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවට අමතරව අපගේ යෙදුම ඔබ සොයන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සොයා ගත හැකි ගෝලීය සෙවුම් විශේෂාංගයක් ද සපයයි.
ඔබේ ප්රියතම ආහාරය එකතු කරන්න
ඔබගේ ප්රියතම වට්ටෝරු ලැයිස්තුවේ ඔබගේ වට්ටෝරු සුරැකීමට සහ සංවිධානය කිරීමට අපගේ පිටු සලකුණු බොත්තම භාවිතා කරන්න. ඔවුන්ට නොබැඳි ප්රවේශය ද ඇත.
පුද්ගලික පැතිකඩ
ඔබ බෙදා ගැනීමට කැමති අපූරු වට්ටෝරුවක් ඔබ සතුව තිබේද? ඔබ එය උඩුගත කිරීමට අපි කැමතියි. ඔබේ රසවත් වට්ටෝරුව ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ ගිණුමක් සෑදීමයි. ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ රසවත් ආහාර ඡායාරූප උඩුගත කළ හැකිය.
දේශීය භාෂාව
අපගේ යෙදුමේ තවත් ප්රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ එය බහු භාෂා සඳහා සහය දක්වයි.
දැනට, අපි ප්රධාන භාෂා 13ක් පමණ පිරිනමන්නෙමු.
ඔබේ දෛනික චර්යාව සඳහා වට්ටෝරු සොයන්නා
ඔබේ ශීතකරණයේ ඇති දේ මත පදනම්ව හොඳ ආහාරයක් සොයා ගැනීමට වට්ටෝරු සෙවුමක් ඔබට උපකාර කරයි. ඔබට ඔබ සතුව ඇති අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් සැපයිය හැකි අතර වට්ටෝරු සෙවුමෙන් අදහස් ලබා ගත හැක, එවිට ඔබට කිසි විටෙකත් ආහාර අපතේ නොයනු ඇත!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 20