Hypertrophy Manual

creativelab

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Ezagutu Secrets Muscle Hazkunde, Indarra Gorenak eta dieta osasungarria mantentzea The!

Zer eBook honetan dituzu ezagutzeko:
 
- Azkarra eta motela twitch muskulu-zuntz arteko desberdintasuna
- 'Sarcoplasmic' eta 'myofibrillar' hipertrofiaren arteko desberdintasuna
- Nola mota desberdinak konbinatu prestakuntza 'athletic estetika' esperientzia
- Zergatik bai konposatu eta isolamendu mugimenduak primeran baliozko dira
- Nola emaitzak hobeto azkarrago trebatzeko
- Nola Joe Weider intentsitate printzipioak erabili
- Nola hazkundea ikusteko, nahiz eta bat 'gainer gogorra' gisa
- Nola izugarri lean bihurtu eta erauzi, nahiz eta Endomorph gisa
- Nola lan zure prestakuntza filosofia 'to
- Nola fitness mugimendu bat zuretzat lan egiten duen aukeratu
- Eta askoz gehiago!

Berrikuntzak

Updated