Hypertrophy Manual

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À propos de l'application

Découvrez les secrets de la croissance musculaire, la force suprême et de maintenir une alimentation saine!

Qu'est-ce que vous allez découvrir dans cet eBook:
 
- La différence entre les fibres musculaires à contraction rapide et lente
- La différence entre 'sarcoplasmique' et 'myofibrillaire' hypertrophie
- Comment combiner différents types de formation à l'expérience esthétique 'athlétisme'
- Pourquoi les deux composés et l'isolement des mouvements sont parfaitement valables
- Comment former plus rapidement pour de meilleurs résultats
- Comment utiliser les principes d'intensité Joe Weider
- Comment voir la croissance même comme un «gainer dur»
- Comment devenir incroyablement maigre et déchiré, comme un endomorphe
- Comment travailler sur votre «philosophie de formation '
- Comment choisir un mouvement de remise en forme qui fonctionne pour vous
- Et bien plus encore!

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