Hypertrophy Manual

creativelab

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Odkryj tajemnice wzrostu mięśni, wytrzymałość i Najwyższego utrzymania zdrowej diety!

Co będzie można odkryć w tej eBook:
 
- Różnica między szybkie i powolny skurcz włókien mięśniowych
- Różnica między "sarkoplazmatycznego 'i' 'miofibrylarne przerostu
- Jak łączyć różne rodzaje szkoleń sportowych przeżyć "estetykę"
- Dlaczego oba złożone i izolacja ruchy są całkowicie poprawny
- Jak trenować szybciej lepszych wyników
- Jak stosować zasady intensywności Joe Weider
- Jak zobaczyć wzrost nawet jako "hard gainer"
- Jak się niezwykle chude i zgrane, nawet jako endomorph
- Jak wypracować swoją "filozofię szkolenia"
- Jak wybrać ruch biznesowe, które pracuje dla Ciebie
- I wiele, wiele więcej!

Co nowego

Updated