Hypertrophy Manual

creativelab

Conține anunțuri

Despre aplicație

Descopera secretele Pentru cresterea masei musculare, Forța Supremă și menținerea unui regim alimentar sănătos!

Ce veți descoperi în această carte electronică:
 
- Diferenta dintre fibra musculara si contractie rapida lent
- Diferența dintre "sarcoplasmic" și "miofibrilară" hipertrofia
- Cum se pot combina diferite tipuri de formare pentru a experimenta "estetica atletice"
- De ce mișcări atât de compus și de izolare sunt perfect valabile
- Cum de a instrui mai rapid pentru rezultate mai bune
- Cum se utilizează principiile de intensitate Joe Weider
- Cum de a vedea o creștere chiar ca "Gainer greu"
- Cum de a deveni incredibil de slabă și rupt, chiar și ca un endomorf
- Cum să elaboreze dumneavoastră filosofia de formare "
- Cum de a alege o mișcare de fitness care lucreaza pentru tine
- Si mult, mult mai mult!

Noutăți

Updated