Hypertrophy Manual

creativelab

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Kas Büyüme, Yüce Strength Ve Sağlıklı Diyet bakımı Secrets keşfedin!

Ne bu eBook keşfedeceksiniz:
 
- Hızlı ve yavaş kasılan kas lifi arasındaki fark
- 'Sarkoplazmik' ve 'miyofibriler' hipertrofisi arasındaki fark
- Eğitimin farklı birleştirmek nasıl 'atletik estetiği' yaşamaya
- Bileşik VE izolasyon Neden hem hareketleri tamamen geçerli
- Daha hızlı daha iyi sonuçlar için tren nasıl
- Nasıl Joe Weider yoğunluk ilkeleri kullanmak
- Hatta bir 'sert gainer' olarak büyüme görmeye nasıl
- Nasıl olsa bir endomorph olarak inanılmaz yalın olmak ve yırtık için
- Senin 'eğitim felsefesi' çalışmak nasıl
- Nasıl sizin için çalışan bir spor hareketi seçmek için
- Ve çok daha fazlası!

Yenilikler

Updated