Sleep Sounds Offline - Calm v2

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၆၉
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
PEGI 3
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

👉ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ဝိုက်တွင် ကြားနေရသော အဖြူရောင်သံများသည် မိုးသံ၊ ရေတံခွန်၊ လှိုင်းပုတ်သံ၊ ချောင်းသံ၊ လေတိုက်ခတ်လာသော သစ်ကိုင်းသံများ ပါဝင်သည်။ ဤအသံများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြားလေ့ရှိသော ရင်းနှီးသောအသံများဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဆူညံသံကဲ့သို့ထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အသံ (သို့) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိပညာများစွာမရှိဘဲ ကြားနေရသည်။ ထို့အပြင်၊ ငါအမြဲကြားနေရသောသဘာဝအသံဖြစ်သောကြောင့် ငါတည်ငြိမ်သည်ဟုခံစားရသည်။ ထို့အပြင်၊ သဘာဝတရား၏ ဖြူစင်သောလေသံဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စကြာဝဠာ၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအဖြစ် ပတ်၀န်းကျင်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဝန်းရံထားသောကြောင့် အကာအကွယ်ပေးသည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရပြီး နားထောင်သူများကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အသံမထွက်အောင် ခံစားရစေသည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာ စမ်းသပ်မှုတွေ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ဆူညံသံဟာ ဆေးဝါးဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ရုံးမှာ သာမန်ပတ်ဝန်းကျင်ဆူညံသံထက် 10 decibels ပိုမြင့်တဲ့ အဖြူရောင်ဆူညံသံကို ဘယ်သူမှမသိအောင် နားထောင်ခဲ့တယ်။ တစ်ပတ်ကြာပြီးနောက်၊ တာဝန်ကျစဉ်တွင် စကားပြောဆိုခြင်းနှင့် မလိုအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု အရေအတွက် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်။ တစ်လကြာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဖြူရောင်ဆူညံသံကို ပိတ်လိုက်သောအခါ အချင်းချင်း ငြီးငွေ့လာကာ အလုပ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားသည်—တစ်နည်းအားဖြင့် အဖြူရောင်ဆူညံမှု အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရှိခြင်းက စာအုပ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်စေသည်။
နွေရာသီမှာ ကမ်းခြေမှာ ရွက်ဖျင်တဲလေး ဆောက်တာက ပင်လယ်လေညင်းမှာ စိတ်အေးလက်အေး ရွှင်လန်းစေပေမယ့် လှိုင်းပုတ်သံကြောင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေမယ့် တစ်ညပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ဂျပန်နိုင်ငံတွင်၊ အိုကီနာဝါ သဲသောင်ပြင်တွင် လှိုင်းသံများကို CD ခွေများဖြင့် ရောင်းချပြီး မြို့တွင်းရှိ အိပ်ဆေးတောင့်များတွင် အနားယူသည့်အခါ နိုင်ငံသားများ ကောင်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် အလွန်ရေပန်းစားသည်ဟု ဆိုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လှိုင်းများ၏အသံတွင် ဝှက်ထားသော အဖြူရောင်ဆူညံသံသည် စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အိပ်ပျော်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ကျောင်းသားများသည် သဘာဝ၏ အဖြူရောင်သံစဉ်များကို ကြားလျှင် သင်ယူမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အလွန်တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဆိုးလ်၊ Nowon-gu တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် အင်စတီကျု့မှ အလယ်တန်းကျောင်းသား အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး အလယ်တန်း ကျောင်းသားများအတွက် အင်္ဂလိပ်စကားလုံး အလွတ်ကျက်ခြင်း စာမေးပွဲကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သာမာန်အခြေအနေနှင့် အဖြူမှတ်စုများကို တီးခတ်သည့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အထက်တန်းကျောင်း ဒုတိယနှစ်အဆင့် အင်္ဂလိပ်စကားလုံးအသစ်ကို ငါးမိနစ်ကြာ အလွတ်ကျက်ခဲ့ပြီး မျှော်လင့်ထားသည်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည် ၃၅.၂ ရာခိုင်နှုန်း တိုးတက်လာခဲ့သည်။
အခြားစမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သဘာဝအသံများကိုကြားသောအခါတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုပြောင်းလဲမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ ၎င်းတို့သည် ငါးမိနစ်ကြာမျှ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အသံမျိုးစုံကို တီးခတ်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်များ၊ 20 နှင့် 30 နှစ်များကဲ့သို့သော အသက်အုပ်စုအလိုက် လေ့လာနေစဉ် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အသက် 20 များရှိ သွေးစမ်းသပ်သူများသည် ဓာတ်သတ္တုစမ်းများမှ ရေများရွှဲနေသော အသံနှင့် ၎င်းတို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာသောအခါတွင် မိုးရေသံကဲ့သို့သော ကျယ်ပြန့်သော အသံလှိုင်းများ၏ အသံကို နှစ်သက်ကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ အသက် 30 နှစ်ရှိလူများသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေပြီး မိုးငယ်သံ သို့မဟုတ် စမ်းချောင်းကြီးများ၏အသံကဲ့သို့သော အဖြူရောင်ဆူညံသံကို နှစ်သက်ကြသည်။
တစ်ဖက်တွင်၊ သုံးလမှ လေးလအောက် မွေးကင်းစကလေးငယ်သည် ငိုလျှင် ကလေးသည် သန္ဓေသားဘဝတွင် ကြားခဲ့ရနိုင်သည့် နှလုံးခုန်သံ၊ အသက်ရှူသံများနှင့် မိခင်နှင့် ဖခင်တို့၏ အသံများကို မှတ်တမ်းတင်ထားမည်ဆိုလျှင် ကလေးက သက်သာရာရနိုင်မည်လား။ သို့သော်လည်း စမ်းသပ်ချက်တွင် ကလေးသည် မိခင်၏ ပွေ့ဖက်မှုအတွက် စိုးရိမ်ပြီး ငိုနေခြင်းကို ပြသခဲ့သည်။
ဤအချိန်တွင်၊ တီဗီရှိ အလွတ်ချန်နယ်တစ်ခုမှ အော်ဟစ်ဆူညံသံကို ကြားရသောအခါ ငိုနေသောကလေးသည် လျင်မြန်စွာ အငိုရပ်သွားပြီး တည်ငြိမ်မှုကို တွေ့ရှိသည်။ ဖုန်စုပ်စက်၏အသံကိုကြားပြီးနောက် ငိုနေသည့်ကလေးငယ်သည် ငြိမ်သက်သွားကာ နူးညံ့သောပလပ်စတစ်အိတ်ကိုထိလိုက်သည့်အခါ သံချေးတက်နေသည့်အသံကြောင့် ကလေးက ကြည်လင်လာသည်ဟု မိဘအချို့ကပြောကြသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ၏ စိတ်ကို အေးချမ်းစေသော အသံသည် အတုယူဖန်တီးထားသော အဖြူရောင်ဆူညံသံတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၁၁

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၆၅