Sleep Sounds Offline - Calm v2

Crispysoft

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

👉De hvite lydene som høres rundt i livene våre inkluderer lyden av regn, fossefall, bølgelyd, lyden av bekker og lyden av grener i vinden. Disse lydene er kjente lyder som vi vanligvis lytter til, så selv om de kan høres ut som støy, blir de hørt uten mye lyd eller psykologisk bevissthet. Dessuten føler jeg meg stabil fordi det er en naturlig lyd som jeg alltid har hørt. Dessuten, gjennom naturens hvite toner, føler vi en følelse av beskyttelse av at vi er omgitt av det omkringliggende miljøet som et medlem av universet, slik at lyttere kan lindre følelsen av stillhet de-hørbart.
Etter år med ulike eksperimenter fant vi ut at støy kan være medisin. Først av alt, lyttet jeg til den hvite støyen som var omtrent 10 desibel høyere enn den vanlige omgivelsesstøyen på kontoret uten at noen visste det. Etter å ha tilbrakt en uke, ble antallet skravling og unødvendige kroppsbevegelser redusert betraktelig mens de var på vakt. En måned senere, da vi slo av hvit støy, var vi lei av hverandre, og konsentrasjonen av arbeidet falt betraktelig – med andre ord har det økt bokens effektivitet å ha en viss grad av hvit støy i stedet for ingen hvit støy.
Om sommeren vil det å sette opp et telt på stranden få deg til å føle deg avslappet og munter i havbrisen, men du får en natt med dyp søvn ved lyden av brytende bølger. Spesielt i Japan selges lyden av bølger på Okinawa Beach på CDer, og det sies å være veldig populært for innbyggerne å sove godt når de hviler i sovekapsler i byen. Dette er fordi den hvite støyen skjult i bølgelyden stabiliserer sinnet og kroppen og fremmer søvn.
Dessuten, hvis elevene hører naturens hvite toner, vil læringseffekten bli betraktelig forbedret. I Nowon-gu gjennomførte Seoul, et fuktighetskreminstitutt, en engelsk ordmemoriseringstest for mannlige og kvinnelige ungdomsskoleelever. Avhengig av den vanlige tilstanden og tilstanden da de hvite tonene ble spilt, ble et helt nytt engelsk ord på andre nivå på videregående nivå lagret i fem minutter, med en forbedring på 35,2 prosent i akademiske prestasjoner sammenlignet med forventet.
Vi observerte endringer i konsentrasjon da vi hørte de naturlige lydene rundt oss i et annet eksperiment. De spilte forskjellige lyder rundt seg på en fem-minutters basis og fulgte kroppsbevegelsene deres mens de studerte etter aldersgrupper som tenåringer, 20- og 30-årene. Blodeksperimentører i tenårene og 20-årene foretrakk lyden av relativt brede lydbølger, som lyden av vann som drypper fra mineralkilder og lyden av dusjer når konsentrasjonen økte. I mellomtiden foretrakk folk i 30-årene lyden av hvit støy, som lyden av lite regn eller lyden av en stor bekk, samtidig som de økte arbeidskonsentrasjonen.
På den annen side, hvis en nyfødt baby under tre til fire måneder gammel gråter, ville babyen være i stand til å slappe av hvis han registrerte hjerteslag, pust og stemmene til moren og faren som han kanskje har hørt i løpet av fosterlivet? Eksperimentet viste imidlertid at babyen ble mer engstelig og gråt for morens omfavnelse.
På dette tidspunktet, når du lager en knirkende lyd fra en tom kanal på TV, slutter den gråtende babyen å gråte raskt og finner stabilitet. Noen foreldre sier at den gråtende babyen har funnet roen etter å ha hørt støvsugerens lyd og at babyen gjør et lyst ansikt når han/hun lager en raslelyd mens han tar på en myk plastpose. Lyden av beroligende nyfødte babyer er også en slags kunstig skapt hvit støy.