Sleep Sounds Offline - Calm v2

Crispysoft

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

👉 Білі звуки, які чути навколо нашого життя, включають звук дощу, водоспадів, шум хвиль, шум струмків і шум гілок на вітрі. Ці звуки є знайомими звуками, які ми зазвичай слухаємо, тому, навіть якщо вони можуть звучати як шум, вони чути без особливого звукового чи психологічного усвідомлення. Крім того, я відчуваю себе стабільно, тому що це природний звук, який я завжди чув. Більше того, завдяки білим тонам природи ми відчуваємо захищеність від того, що нас оточує навколишнє середовище як член Всесвіту, що дозволяє слухачам позбутися від відчуття тиші нечутно.
Після багатьох років різноманітних експериментів ми виявили, що шум може бути ліками. Перш за все, я слухав білий шум приблизно на 10 децибел вище, ніж звичайний навколишній шум в офісі, ніхто не знав. Через тиждень кількість балаканини та зайвих рухів тіла значно зменшилася під час виконання службових обов’язків. Через місяць, коли ми вимкнули білий шум, нам стало нудно один одному, і концентрація роботи значно впала — іншими словами, наявність певного ступеня білого шуму, а не його відсутності, підвищило ефективність книги.
Влітку, якщо встановити намет на пляжі, ви відчуєте себе розслабленим і життєрадісним на морському бризі, але ви отримаєте глибокий сон під шум хвиль. Зокрема, в Японії звук хвиль на пляжі Окінава продається на компакт-дисках, і кажуть, що дуже популярно у городян добре спати, відпочиваючи в спальних капсулах у місті. Це тому, що білий шум, прихований у звукі хвиль, стабілізує розум і тіло і сприяє сну.
Крім того, якщо учні почують білі тони природи, ефект навчання значно покращиться. У Новон-гу, Сеул, інститут зволожувачів, провів тест на запам’ятовування англійських слів для учнів середніх шкіл. Залежно від звичайного стану та умов, коли звучали білі ноти, повністю нове англійське слово другого класу середньої школи запам’ятовувалося протягом п’яти хвилин із покращенням академічної успішності на 35,2 відсотка порівняно з очікуваним.
Ми спостерігали зміни концентрації, коли чули природні звуки навколо нас в іншому експерименті. Вони відтворювали різноманітні звуки навколо себе протягом п’яти хвилин і спостерігали за рухами їх тіла під час вивчення за віковими групами, такими як підлітки, 20 та 30 років. Експериментатори крові в підлітковому і 20-річному віці віддавали перевагу звуку відносно широких звукових хвиль, наприклад, звуку води, що капає з мінеральних джерел, і звуку зливи, коли їх концентрація збільшувалася. Тим часом, люди у віці 30 років віддавали перевагу звуку білого шуму, наприклад, звуку невеликого дощу або звуку великого потоку, підвищуючи концентрацію на роботі.
З іншого боку, якщо новонароджена дитина віком до трьох-чотирьох місяців плаче, чи зможе дитина розслабитися, якби записав биття серця, дихання та голоси матері й батька, які він міг чути під час внутрішньоутробного життя? Однак експеримент показав, що дитина все більше хвилювався і плакав від маминих обіймів.
У цей час, коли ви видаєте скрип з порожнього каналу по телевізору, дитина, що плаче, швидко перестає плакати і знаходить стабільність. Деякі батьки стверджують, що дитина, яка плаче, знайшла спокій, почувши звук пилососа, і що дитина світить, коли шурхотить, торкаючись м’якого поліетиленового пакета. Звук заспокійливих новонароджених – це також свого роду штучно створений білий шум.