Smolov Pro Squat Calculator
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Acerca de esta app
Todo lo que obtienes en nuestra aplicación básica de calculadora smolov, pero ahora con
La característica más solicitada de guardar y recordar sesiones pasadas.
No más juguetear con hojas de cálculo e impresiones en el gimnasio. Esta aplicación
calcula los pesos que debe usar, en base a su una repetición máxima, para
los protocolos de 3 semanas Smolov Jr. y 13 semanas de Full Smolov Squat. La aplicación
también hace que sea fácil hacer un seguimiento de dónde se encuentra en el ciclo.
Este ciclo de sentadilla ruso también ha sido utilizado por muchos para otros ascensores.
tales como press de banca, press de hombros y peso muerto con grandes saltos en
fuerza. Smolov no es para nuevos levantadores, pero si tienes algunos
experiencia bajo su cinturón (como con 5/3/1, fuerza inicial, 20
en cuclillas, etc.), entonces este puede ser un gran protocolo de levantamiento para usted.
La versión Pro te permite ejecutar varias sesiones al mismo tiempo, así que si
quieres hacer un programa de banco y sentadilla de Smolov Jr., puedes seguir
tanto en esta aplicación. Puedes tomar notas, modificar los números a la
Pesos reales utilizados y recordar sesiones pasadas.
La característica más solicitada de guardar y recordar sesiones pasadas.
No más juguetear con hojas de cálculo e impresiones en el gimnasio. Esta aplicación
calcula los pesos que debe usar, en base a su una repetición máxima, para
los protocolos de 3 semanas Smolov Jr. y 13 semanas de Full Smolov Squat. La aplicación
también hace que sea fácil hacer un seguimiento de dónde se encuentra en el ciclo.
Este ciclo de sentadilla ruso también ha sido utilizado por muchos para otros ascensores.
tales como press de banca, press de hombros y peso muerto con grandes saltos en
fuerza. Smolov no es para nuevos levantadores, pero si tienes algunos
experiencia bajo su cinturón (como con 5/3/1, fuerza inicial, 20
en cuclillas, etc.), entonces este puede ser un gran protocolo de levantamiento para usted.
La versión Pro te permite ejecutar varias sesiones al mismo tiempo, así que si
quieres hacer un programa de banco y sentadilla de Smolov Jr., puedes seguir
tanto en esta aplicación. Puedes tomar notas, modificar los números a la
Pesos reales utilizados y recordar sesiones pasadas.
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Calificaciones y opiniones
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