AIME Mental Health & Wellbeing

CYBERLIMBIC SYSTEMS LIMITED

Bu tətbiq haqqında

12 ay pulsuz. Bir proqram, bütün ağıl sağlamlığı, xoşbəxtlik və rifah ehtiyaclarınız üçün bir yer. Sosial narahatlıq və ya depressiyaya qalib gəlməkdən, stresin idarə edilməsinə və ya daha yaxşı münasibətlərin inkişafına qədər, AIME zehni sağlamlığa doğru fərdiləşdirilmiş səyahətinizdir. Beləliklə, özünüzü depressiya hiss edirsinizsə, narahatlıqla mübarizə aparırsanız, münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə və ya işlə bağlı stressdən əziyyət çəkirsinizsə, AIME kömək edə bilər.

AIME tərəfindən təklif olunan hər bir alət və strategiya sübut edilmiş elmə əsaslanır. Bu, dəfələrlə insanlar üçün işlədiyi sübut edilmiş peşəkar psixoloqlar tərəfindən istifadə edilən tanınmış müalicələr deməkdir.

Hamıya uyğun bir həll yoxdur; AIME sizə və ağıl sağlamlığı məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış vahid dəstək üçün çoxsaylı yanaşmaları bir araya gətirir. Bu dəlillərə əsaslanan üsullara Koqnitiv Davranış Terapiyası, Qəbul və Öhdəlik Terapiyası, Dialektik Davranış Terapiyası və Zehinlilik daxildir.

Siz öz psixi sağlamlıq məqsədlərinizi təyin edə və onlara nail olmaq üçün lazım olan ardıcıl rutinləri inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün gündəlik yazmaq, bələdçi meditasiya və tənəffüs məşqləri kimi fəaliyyətlərlə irəliləyişinizin xəritəsini tərtib edə bilərsiniz.

AIME ilə məlumatlarınız tamamilə təhlükəsizdir və fikirləriniz tamamilə gizlidir. Biz sənin sözlərini oxumuruq. Biz heç vaxt və heç vaxt məlumatlarınızı heç kimə satmayacağıq.

AIME ağıl sağlamlığı və rifahı tətbiqinin üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:


• Dərin fərdiləşdirilmiş bələdçili səyahətlər.
• Sizə uyğunlaşdırılmış və mütəxəssis peşəkar terapevtlər tərəfindən yaradılmış psixi sağlamlıq məzmunu.
• Depressiya, mənfi bədən imici, nizamsız yemək, aşağı özünə hörmət, sosial narahatlıq, stress və əlaqələr problemləri kimi xüsusi ağıl sağlamlığı problemlərini idarə etmək üçün sübut edilmiş, sübuta əsaslanan strategiyalar.
• Müsbət vərdişlər qurmağınıza və mükəmməl uyğunluğunuzu tapana qədər AIME-nin müxtəlif alətlərini sınamağınıza kömək etmək üçün vaxtlı tapşırıqlar.
• Unikal əqli rifah rejiminizlə ardıcıl qalmağınıza və uzunmüddətli irəliləyişlərə baxmağınıza kömək etmək üçün gündəlik qurucu.
• Sağlamlıq məqsədlərinizə doğru ardıcıl rutinlər hazırlamağınıza kömək etmək üçün fərdiləşdirilmiş bildirişlər.
• Rəhbərli meditasiya, jurnal, nəfəs işi və s. daxil olmaqla, çoxsaylı alətlər.

ƏMƏK. Təhlükəsiz yeriniz.

Yeniliklər

We have included a new feature that lets you receive supporting messages from strangers, as well as an interactive animation that helps you let go of unhelpful thoughts. We hope you like it!