Bekendstelling van SUPER DASH dieet MAALTYDPLAN programme! DASH staan vir Dieet Benaderings tot Hipertensie Stop.
Die DASH dieet is ontwerp hoofsaaklik om mense met hoë bloeddruk te bekamp en te verminder mense se risiko van hartsiektes.
Die DASH dieet is ryk aan vrugte, groente, volgraan, en 'n lae-vet suiwelprodukte; sluit vleis, vis, pluimvee, neute en bone; en is beperk in suiker-versoete voedsel en drank, rooivleis, en bygevoeg vette.
Deur die DASH dieet patroon, kan dit die verlaging van bloeddruk, veral in mense wat reeds 'n hoë bloeddruk.
Verder is daar ander voordele van die DASH dieet wat ook bydra tot die risiko van siekte te verminder, hierdie sluit in; laer bloeddruk, gewig te verloor pogings, hartgesondheid, voorkom osteoporose, gesondheid nier, kanker en diabetes sorg te voorkom.
Hierdie programme is ontwerp vir maklike en bondige eetplan verwysings wat jy oral kan gebruik jy gaan.
Programme kenmerke sluit in:
- Oorsig oor DASH dieet & Die Health Voordele
- Complete 7- dag etes plan (ontbyt, middagete, aandete & Snacks)
- Inkopielys
- Vrae
Ten slotte, ons wens jou alles van die beste en baie geluk op jou dieet program! Bly gesond!
Opgedateer op
12 Mrt. 2024