SUPER DASH DIET MEAL PLAN
Inniheldur auglýsingar
3,4star
22 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Kynna frábær DASH Mataræði mataræði forrit! DASH stendur fyrir fæðu Leiðir til Stöðva Háþrýstingur.
The DASH Mataræði var hannaður fyrst og fremst að berjast gegn fólki með háan blóðþrýsting og draga úr áhættu fólks frá hjartasjúkdómum.
The DASH mataræði er ríkt af ávöxtum, grænmeti, heilkorn, og lágmark-feitur mjólkurbú matvæli; felur í sér kjöt, fisk, alifugla, hnetur og baunir; og er afmarkaður í sykur-sykrað mat og drykk, rauðu kjöti, og bætt fitu.
Með því að fylgja the þjóta mataræði mynstur, það er hægt að lækka blóðþrýsting, sérstaklega hjá fólki sem þegar hafa háan blóðþrýsting.
Þá eru aðrir kostir við DASH mataræði sem einnig stuðlar að draga úr hættu á sjúkdómum, þetta nær; lækka blóðþrýsting, þyngd tap viðleitni, hjarta heilsa, að koma í veg fyrir beinþynningu, nýra heilsu, koma í veg fyrir krabbamein og sykursýki umönnun.
Þessar apps er hannað til að auðvelda og hnitmiðaðar máltíð áætlun tilvísanir sem hægt er að nota hvar sem þú ferð.
Forrit lögun fela í sér:
- Yfirlit um DASH Mataræði og heilsa ávinning þess
- Complete 7- dag máltíðir áætlun (morgunmatur, hádegismatur, kvöldmatur og snakk)
- Innkaupalisti
- FAQ
Að lokum, vilja við þér alls hins besta og gangi þér vel á mataræði program! Hugsaðu um heilsuna!
The DASH Mataræði var hannaður fyrst og fremst að berjast gegn fólki með háan blóðþrýsting og draga úr áhættu fólks frá hjartasjúkdómum.
The DASH mataræði er ríkt af ávöxtum, grænmeti, heilkorn, og lágmark-feitur mjólkurbú matvæli; felur í sér kjöt, fisk, alifugla, hnetur og baunir; og er afmarkaður í sykur-sykrað mat og drykk, rauðu kjöti, og bætt fitu.
Með því að fylgja the þjóta mataræði mynstur, það er hægt að lækka blóðþrýsting, sérstaklega hjá fólki sem þegar hafa háan blóðþrýsting.
Þá eru aðrir kostir við DASH mataræði sem einnig stuðlar að draga úr hættu á sjúkdómum, þetta nær; lækka blóðþrýsting, þyngd tap viðleitni, hjarta heilsa, að koma í veg fyrir beinþynningu, nýra heilsu, koma í veg fyrir krabbamein og sykursýki umönnun.
Þessar apps er hannað til að auðvelda og hnitmiðaðar máltíð áætlun tilvísanir sem hægt er að nota hvar sem þú ferð.
Forrit lögun fela í sér:
- Yfirlit um DASH Mataræði og heilsa ávinning þess
- Complete 7- dag máltíðir áætlun (morgunmatur, hádegismatur, kvöldmatur og snakk)
- Innkaupalisti
- FAQ
Að lokum, vilja við þér alls hins besta og gangi þér vel á mataræði program! Hugsaðu um heilsuna!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
3,0
19 umsagnir
Nýjungar
- Complete with 7 days full meal plan
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
