Pristatome SUPER DASH DIET valgiaraštį programas! DASH reiškia Dietiniai požiūriai Stotelė hipertenzija.
Dash Dieta buvo sukurta daugiausia kovoti su žmonių su aukšto kraujo spaudimo ir sumažinti žmonių riziką nuo širdies ligų.
Brūkšnys mityba yra gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, ir mažai riebalų pieno produktų; apima mėsa, žuvis, paukštiena, riešutai ir pupelės; ir yra ribotas saldintų maisto produktų ir gėrimų, raudonos mėsos, ir pridūrė, riebalų.
Iki šių brūkšnys mitybos modelis, jis gali sumažinti kraujo spaudimą, ypač žmonėms, kurie jau turi aukštą kraujo spaudimą.
Be to, yra ir kitų, nauda brūkšnys dietos, kuri taip pat prisideda siekiant sumažinti ligos riziką, tai yra; mažesnis kraujo spaudimas, svorio netekimas pastangas, širdies sveikatą, išvengti osteoporozės, inkstų sveikatą, užkirsti kelią vėžio ir diabeto priežiūrą.
Šios programos yra skirtos lengvai ir glausti miltai plano nuorodomis, kad jūs galite naudoti visur jus eiti.
Apps funkcijos apima:
- Apžvalga apie DASH dieta ir savo sveikatos Privalumai
- Užbaigti 7- dienos patiekalai planas (pusryčiai, pietūs, vakarienė ir užkandžiai)
- Prekių sąrašas
- DUK
Galiausiai, mes linkime Jums viso ko geriausio ir sėkmės savo mitybos programa! Išlikti sveikiems!