SUPER DASH DIET MEAL PLAN
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
३.४star
२२ समीक्षाहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
सुपर DASH आहार भोजन योजना अनुप्रयोगहरू परिचय! लागि आहार नजिकिंदै उच्च रक्तचाप रोक्न DASH खडा।
को DASH आहार उच्च रक्तचाप मानिसहरूलाई लड्न र हृदय रोग बाट मानिसहरूको जोखिम कम गर्न मुख्य रूप डिजाइन गरिएको थियो।
को DASH आहार फल, तरकारी, सम्पूर्ण अनाज, र कम बोसो डेयरी खाद्य पदार्थ मा धनी छ; मासु, माछा, कुखुरा, पागल र सिमी समावेश; र चीनी-मीठा खानेकुरा र पेय पदार्थ, रातो मासु, र थप बोसो मा सीमित छ।
को DASH आहार ढाँचा निम्न द्वारा, यो विशेष गरी पहिले नै उच्च रक्तचाप भएका मान्छे मा, रक्तचाप lowering गर्न सक्नुहुन्छ।
यसबाहेक, DASH आहार पनि रोगको खतरा कम गर्न यी समावेश योगदान जो अरूलाई लाभ छन्; कम रक्तचाप, वजन प्रयासहरु, हृदय स्वास्थ्य, रोक्न osteoporosis, मृगौला स्वास्थ्य, क्यान्सर र मधुमेह हेरविचार रोक्न।
यी अनुप्रयोगहरू तपाईं सबैतिर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जाने सजिलो र संक्षिप्त भोजन योजना उल्लेख लागि डिजाइन गरिएको छ।
अनुप्रयोग सुविधाहरू समावेश:
- DASH आहार र यसको स्वास्थ्य लाभ बारे अवलोकन
- पूरा 7- दिन भोजन योजना (नाश्ता, लन्च, डिनर र Snacks)
- किनमेल सूची
- सोधिने प्रश्न
अन्तमा, हामी तपाईंलाई आफ्नो आहार कार्यक्रम मा सबै भन्दा राम्रो र शुभकामना इच्छा! स्वस्थ रह!
को DASH आहार उच्च रक्तचाप मानिसहरूलाई लड्न र हृदय रोग बाट मानिसहरूको जोखिम कम गर्न मुख्य रूप डिजाइन गरिएको थियो।
को DASH आहार फल, तरकारी, सम्पूर्ण अनाज, र कम बोसो डेयरी खाद्य पदार्थ मा धनी छ; मासु, माछा, कुखुरा, पागल र सिमी समावेश; र चीनी-मीठा खानेकुरा र पेय पदार्थ, रातो मासु, र थप बोसो मा सीमित छ।
को DASH आहार ढाँचा निम्न द्वारा, यो विशेष गरी पहिले नै उच्च रक्तचाप भएका मान्छे मा, रक्तचाप lowering गर्न सक्नुहुन्छ।
यसबाहेक, DASH आहार पनि रोगको खतरा कम गर्न यी समावेश योगदान जो अरूलाई लाभ छन्; कम रक्तचाप, वजन प्रयासहरु, हृदय स्वास्थ्य, रोक्न osteoporosis, मृगौला स्वास्थ्य, क्यान्सर र मधुमेह हेरविचार रोक्न।
यी अनुप्रयोगहरू तपाईं सबैतिर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जाने सजिलो र संक्षिप्त भोजन योजना उल्लेख लागि डिजाइन गरिएको छ।
अनुप्रयोग सुविधाहरू समावेश:
- DASH आहार र यसको स्वास्थ्य लाभ बारे अवलोकन
- पूरा 7- दिन भोजन योजना (नाश्ता, लन्च, डिनर र Snacks)
- किनमेल सूची
- सोधिने प्रश्न
अन्तमा, हामी तपाईंलाई आफ्नो आहार कार्यक्रम मा सबै भन्दा राम्रो र शुभकामना इच्छा! स्वस्थ रह!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.०
१९ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
- Complete with 7 days full meal plan
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
