Вводя SUPER DASH диета План Питания приложений! DASH означает Диетические подходы к Стоп гипертония.
DASH диета была разработана в основном для борьбы людей с высоким кровяным давлением и уменьшить риск людей от болезней сердца.
DASH диета, богатая фруктами, овощами, цельного зерна, и нежирные молочные продукты; включает в себя мясо, рыбу, птицу, орехи и бобы; и ограничен в подслащенных продуктов питания и напитков, красное мясо, и добавляемых жиров.
Следуя DASH диетической картины, он может понижать кровяное давление, особенно у людей, которые уже имеют высокое кровяное давление.
Кроме того, существуют другие преимущества DASH диеты, которая также способствует снижению риска заболевания, это включает в себя; более низкое кровяное давление, усилие потери веса, здоровье сердца, предотвратить остеопороз, здоровье почек, предотвратить рак и лечение диабета.
Эти приложения предназначены для легкой и краткой ссылки плана еды, которые можно использовать везде, где вы идете.
Приложения функции включает в себя:
- Обзор о DASH ДИЕТА и его польза для здоровья
- план Complete 7 день питание (завтрак, обед, ужин и закуски)
- Список покупок
- ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
Наконец, мы желаем вам всего наилучшего и удачи на вашей диете программы! Оставаться здоровым!
Последнее обновление
12 мар. 2024 г.