7 Min Weight loss workout free

RFit Apps

Yra skelbimų

Apie šią programą

Jei norite numesti svorio, deginti riebalų ir stiprinti savo pilvo raumenis, naudokite 7 Minute svorio treniruotės. Tai 7 minutės treniruotės yra didelio intensyvumo grandinės mokymo, greičiausias pratimas praradimas kūno svorio per 7 minutes.

Pratimai yra reguliariai žmonėms, kurie nori numesti svorio ir gauti geriausią kūno formą. Jūs galite tai padaryti 7 min treniruote bet kuriuo metu bet kurioje viskas, ko jums reikia, yra siena ir kėdė.

Septynių minučių svorio treniruotės yra 12 pratimus reikia atlikti 30 sekundžių, su 10 sekundžių pertraukas tarp kiekvieno pratimo. Kūno svoris treniruotės planas, skirtas deginti riebalus per trumpiausią laiką 7 min.

##### YPATUMAI 7 minutės treniruotes #####

• Nėra jokių treniruočių įranga
• Gali būti padaryta per 7 minutes
• Greitesnis svorio ir stipresni raumenys
• Aiškūs nuotraukas parodyti, kaip daryti treniruote
• laikmatis likti laiku.
• Labai paprastas ne veiksmingų pratimų

Kai jūs turite nusprendė, kad atėjo laikas padaryti kai kuriuos svarbius gyvenimo pokyčius, kurie apima darbo išėjo tris keturis kartus per savaitę, Tai 7 minutės svorio treniruotės yra specialiai sukurta jums pradėti savo tikslą. Jūs gausite stipresnis ir labai aktyvus savo kasdieniniame darbe.

Kas naujo

Minor fixes