30 Day Shoulder Challenge Free

RFit Apps

Innehåller annonser

Om appen

Gå med i vår 30 dagar axlar träning för att stärka och forma dina axlar och överkropp! Fitness app ger tydliga instruktioner för träning i hemmet. Instruktionen är för övning för män och kvinnor så att alla kommer att gynnas genom att följa träningsrutin och överkroppsträning från våra professionella instruktioner. Dessutom ger vår Chest Workout app också med andra funktioner som kommer att motivera dig och lär dig hur man lever ett hälsosammare liv. Du verkligen inte kan missa 30 dagar axlar Workout Challenge.

Rygg och axlar är så viktiga delar av kroppen, särskilt överkroppen. Men många människor inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt dem. Du behöver starka axlar att göra de flesta aktiviteter, inklusive de flesta överkroppsträning och andra stora övningar. Om du försummar dina axlar, kommer du att ha problem i tyngdlyftning, bänkpress och andra träningsrutiner. Vår axel träningsrutin riktar de inre, yttre och bakre deltamuskeln muskler och trapeziusmuskeln också. Du bör se resultatet av din dagliga träning inom 30 dagar om du följer alla instruktioner i denna applikation varje dag. Axlarna kommer att se bättre och starkare.

== daglig träning hemma ==

Ibland har vi inte har tillgång till gym, antingen på grund av den plats eller den dyra medlemsavgiften. Men att inte ha tillgång till gym betyder inte att vi inte kan göra en effektiv träning i hemmet. Genom våra 30 dagar axlar Workout Challenge app kan du lära dig att göra rätt daglig träning hemma, särskilt överkroppsträning.

== FÖRSTÄRKA och formar AXLAR ==

I 30 dagar, kan du fokusera på att stärka och forma våra axlar. Kom ihåg att din rygg och axlar är mycket viktiga för din totala kroppen styrka och form. Om du flitigt följer vår träningsrutin varje dag, kommer du att se hur dina axlar tonas upp på bara 30 dagar.

== Tydliga instruktioner från proffs ==

Vi erbjuder färgstarka bilder som skildrar exakt hur man gör rätt övning för män och kvinnor. Du behöver bara följa instruktionerna från våra experter när du gör du dagliga träning hemma och motion rutin.

== HÄLSO TIPS FÖR BÄTTRE LIV ==

Göra massor av träning hemma eller på gymmet är inte tillräckligt. Du måste äta hälsosamt och har en bra sovande vana också. Det finns andra viktiga hälsoråd vi tillhandahåller för dig för att hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv. Människor som är friska ser också bättre och säkrare. Så inte försumma din hälsa!

== PÅMINNELSE att motivera dig ==

Även om vi ge dig bra övningar, om du missar gör dem, du kommer inte att nå ditt mål. Vi hjälper dig med vår påminnelse funktion så att du kommer att stanna motiverade att göra din dagliga träning.

== Bjuda in dina vänner och familj ==

Dela denna stora övningar app med dina vänner och familj. Be dem att gå in och göra övningen hemma tillsammans. Stödja och påminna varandra. Kom ihåg att detta är en bra övning för män och kvinnor så att alla kan delta i det roliga!

Så, ladda ner vår app nu att lära sig att göra rätt axlar utöva rutin och få starka axlar du vill ha i 30 dagar!

Betyg och recensioner

Övningar jag gillar

Bra

Nyheter

Fixed Youtube player error related to Android 11