Pedometer and Step Counter

Andrii Kudriavtsev

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, unasonga vya kutosha siku nzima? Pata maelezo zaidi kuhusu shughuli zako za kila siku kwa pedometer rahisi sana ya kutembea na kukimbia nje ya mtandao.

Pedometer hukuwezesha kufuatilia shughuli zako za kutembea na kukimbia kwa njia rahisi sana. Huhesabu hatua zako na hukupa taarifa kuhusu umbali uliotembea au kukimbia kila siku. Hatua za kila siku, kila wiki, kila mwezi na kila mwaka na chati za umbali za kila siku hukuwezesha kulinganisha baadhi ya kipindi chako cha shughuli na cha awali. Itakuhimiza kufikia malengo yako na kukusaidia kuwa sawa kimwili.

Ili kupima shughuli zako za kutembea au kukimbia, pedometer hii kwa vile pedometers nyingine zote kwenye duka la programu hutumia kipima kasi na haitumii GPS ya simu yako. Kwa hivyo inapaswa kupunguza matumizi ya betri na kukusaidia kufuatilia hatua zako kwenye uwanja wa ndani au ndani ya jengo. Lakini tofauti na wengi wa pedometers nyingine faida kuu ya hatua hii ya kukimbia na kutembea ni uwezo wa kuweka hisia yako mwenyewe ambayo inakupa njia sahihi zaidi ya kuhesabu hatua zako na umbali. Kwa usahihi bora wa kuhesabu, tunapendekeza kurekebisha usikivu wako wa pedometer kabla ya kutembea mara ya kwanza. Kwa chaguo-msingi, imeweka 50%. Weka usikivu wa chini ikiwa programu inahesabu hatua nyingi sana na zaidi ikiwa haihesabiwi unapotembea au kukimbia. Usahihi wa kuhesabu pia inategemea mahali simu yako iko (mkono, mfukoni, mfuko, nk). Kwa hivyo jaribu unyeti wa kukabiliana na hatua na mahali ambapo simu yako huwa.

Hii ni pedometer rahisi sana na ya ulimwengu wote ambayo hukuwezesha kukokotoa aina yoyote ya shughuli zako. Unaweza kutumia programu hii kama pedometer kwa kutembea au pedometer ya kukimbia, kama pedometer ya kupanda mlima au hata pedometer ya watoto. Hii ni pedometer ya nje ya mtandao kikamilifu na inafanya kazi vizuri bila mtandao. Programu inasaidia vitengo vyote vya kawaida vya umbali ikiwa ni pamoja na kilomita (km) na maili. Fuatilia umbali wako wa kutembea na kukimbia katika sehemu moja na udhibiti shughuli zako kwa usaidizi wa programu bora zaidi ya pedometer.

Vipengele visivyolipishwa vya Pedometer ni pamoja na:

- Pedometer ya kutembea
- Pedometer ya kukimbia
- Pedometer katika kilomita (km)
- Pedometer kwa maili
- Pedometer yenye umbali
- Utaratibu wa kutumia Pedometer nje ya mtandao bila intaneti
- Shiriki maendeleo yako na marafiki na familia yako kwenye Facebook na Twitter
- Hamisha kumbukumbu yako ya shughuli kama faili ya lahajedwali (.csv)

Vipengele vya Kulipiwa:

- Logi ya Uzito
- Ingia ya Ukubwa wa Mwili
- Rekodi ya Kiwango cha Moyo na Shinikizo la Damu
- Ingia ya Mazoezi
- Kunywa Maji mawaidha

Ajabu! Sasa hivi kama zawadi pamoja na kupakua programu hii rahisi ya kukabiliana na hatua, unapata toleo la kujaribu la siku 3 la kufikia vipengele vyote vinavyolipiwa ili kufuatilia vigezo vingine muhimu vya afya na siha. Jaribu tu kuona jinsi ilivyo rahisi na muhimu.

Programu ya kaunta ya hatua ya kukimbia na kutembea ni ya ulimwengu wote na ni rahisi kutumia mratibu kufuatilia na kuchanganua shughuli zako za kusonga popote ulipo. Ni kamili kwa kila mtu ambaye anataka kudhibiti shughuli za mwili kwa afya njema, kwa wanaume na wanawake, kwa wakimbiaji na wajenzi wa mwili, kwa wanariadha na watu wa kawaida wanaopenda michezo.

Tafadhali kumbuka kuwa baadhi ya mifano ya zamani ya viongeza kasi vya simu inaweza kutoa data isiyo sahihi wakati skrini imezimwa. Kwenye simu hizo, tunapendekeza uendelee kuwasha skrini (kwa kutumia mbinu fulani ya kufunga skrini) wakati pedometer inafanya kazi.