NHS Quit Smoking

Department of Health and Social Care (Digital)

關於這個應用程式

NHS Quit Smoking 應用程序專為那些想要永久戒菸的人而創建，是一個為期 28 天的計劃，可將實際支持、鼓勵和量身定制的臨床建議置於您的掌中。
證據表明，如果您 28 天不吸煙，您永久戒菸的可能性要高出 5 倍，考慮到這一點，我們將幫助您完成自己的戒菸之旅。
我們將一路陪伴您，幫助您實現目標，在您跌跌撞撞時扶起您，並在 28 天及以后慶祝您的成功！
每週我們都會提供一份指南，分解成可管理的部分，為您提供完成任務的及時、有用的建議。