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¿Qué son los latidos binaurales?
Cuando escuchas dos tonos, uno en cada oído, que son ligeramente diferentes en frecuencia, tu cerebro procesa un latido en la diferencia de frecuencias. A esto se le llama latido binaural.
¿Qué beneficios para la salud se dice que tienen los latidos binaurales?
Se afirma que los latidos binaurales inducen el mismo estado mental asociado con una práctica de meditación, pero mucho más rápidamente. En efecto, se dice que los latidos binaurales:
✔ reducir la ansiedad
✔ aumentar el enfoque y la concentración
✔ menor estrés
✔ aumentar la relajación
✔ fomenta estados de ánimo positivos
✔ promover la creatividad
✔ ayudar a controlar el dolor.
Nota: Utilice auriculares para un rendimiento óptimo y tenga cuidado con el volumen.
Aquí hay algunos enlaces:
✔ https://selfhacked.com/blog/binaural-beats/
✔ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320019.php
✔ https://www.binauralbeatsmeditation.com/the-science/