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Über diese App
Möchten Sie eine Welt für Ihren Geist entdecken?
Es ist an der Zeit, die Art und Weise zu ändern, wie wir uns um unseren Geist kümmern, indem wir entdecken, was für den Einzelnen funktioniert – indem wir bei Ihnen beginnen.
Sich um unseren Geist zu kümmern, hat nicht nur mit Meditation und Yoga zu tun. Dies sind leistungsstarke Praktiken, aber sie funktionieren möglicherweise nicht für alle. Und das ist in Ordnung.
Inspiriert vom biopsychosozialen Modell der psychischen Gesundheit und geleitet von wissenschaftlichen Prinzipien, bietet Minderful Hunderte von Ideen und geistig erhebenden Aktivitäten, mit denen Sie erforschen und entdecken können, was für Ihren Geist funktioniert. Unser Aktivitätenkatalog umfasst alles von Sternenbeobachtung bis Wildschwimmen, sodass Sie sicher etwas finden werden, in das Sie eintauchen können.
ERKUNDEN
Ich | Soziales | Natur | Erstellen | Expandieren
Vogelbeobachtung gefällt Ihnen nicht? Das ist in Ordnung, wie wäre es mit Freiwilligenarbeit?
Unsere fünf Wellness-Säulen helfen Ihnen dabei, sich in unserem vielfältigen Angebot an Aktivitäten zurechtzufinden und ganz einfach zu erkunden, was Sie interessiert.
HÖREN
Reisen Sie durch die von Ihnen gewählte Aktivität und hören Sie von unseren Experten und Enthusiasten. Gewinnen Sie ein praktisches Verständnis für die Vorteile der Aktivität und wie sie ihre Lebensgewohnheiten positiv verbessert und Teil ihrer Wellness-Routine geworden ist.
TUN
Schließen Sie Ihre Reise ab, indem Sie Ihre Aktivitäten in der realen Welt dokumentieren und dabei ein Minderful-Abzeichen erhalten.
ÜBERLEGEN & WIEDERHOLEN
Futtersuche nichts für dich? Das ist in Ordnung, warum nicht durch eine andere Aktivität reisen?
Bauen Sie Ihre Sammlung von Minderful-Abzeichen auf, indem Sie neue Aktivitäten ausprobieren.
Setzen Sie Ihre Reise fort und wenden Sie Ihre Entdeckungen an und unternehmen Sie Schritte zum Aufbau einer mentalen Wellness-Routine, die zu Ihrem Lebensstil passt.
Wir lieben es, dass jeder Geist anders ist. Deshalb empfehlen wir Ihnen, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren, um Ihre Vorlieben zu perfektionieren und eine Wellness-Routine zu erstellen, die so individuell ist wie Sie selbst.
Entdecken Sie eine Welt für Ihren Geist.
https://minderful.com/
Leitprinzipien:
Dr. Nick Prior ist Mitbegründer von Minderful, hat einen Hintergrund in der klinischen Arbeit als NHS-Psychiater und seine persönlichen Kämpfe mit bipolaren Störungen und familiären psychischen Problemen geben ihm einen einzigartigen Einblick in die Förderung einer guten psychischen Gesundheit durch Routinen. Dies ist zum Grundprinzip für Minderful und seine Angebote für seine Community geworden.
Lesen Sie hier unsere Nutzungsbedingungen:
https://www.minderful.com/terms-conditions
Lesen Sie hier unsere Datenschutzerklärung:
https://minderful.com/privacy-policy
Es ist an der Zeit, die Art und Weise zu ändern, wie wir uns um unseren Geist kümmern, indem wir entdecken, was für den Einzelnen funktioniert – indem wir bei Ihnen beginnen.
Sich um unseren Geist zu kümmern, hat nicht nur mit Meditation und Yoga zu tun. Dies sind leistungsstarke Praktiken, aber sie funktionieren möglicherweise nicht für alle. Und das ist in Ordnung.
Inspiriert vom biopsychosozialen Modell der psychischen Gesundheit und geleitet von wissenschaftlichen Prinzipien, bietet Minderful Hunderte von Ideen und geistig erhebenden Aktivitäten, mit denen Sie erforschen und entdecken können, was für Ihren Geist funktioniert. Unser Aktivitätenkatalog umfasst alles von Sternenbeobachtung bis Wildschwimmen, sodass Sie sicher etwas finden werden, in das Sie eintauchen können.
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