8fit je vaš lični trener. Brzo uđite u formu uz plan vežbi i ishrane prilagođen vama. 1. Navedite vaš cilj ( gubitak težine, oblikovanje tela, dobijanje mišićne mase) 2. Mi kreiramo vaš lični plan vežbi I ishrane 3. Pratite dnevne preporuke I uđite u formu!
Efikasno vežbajte bez odlaska u teretanu. 8fit treninzi traju 15-20 minuta i svi mogu da se odrade kod kuće. 8Fit aplikacija vam pruža lično prilagođen I izuzetno efikasan plan treninga i ishrane koji omogućava jednostavno postizanje željene forme. • Sagorevanje Masti • Jačanje Mišića • interaktivni video • činjenice naučno potkrepljene • Planovi ishrane, saveti i uputstva
Većina fitnes aplikacija vam samo da plan ali vam ne kaže kako da ga ostvarite. 8Fit rešava to tako što vam pruža detaljna, korak po korak uputstva za: • Plan vežbanja • Šta od hrane jesti a šta izbegavati • Kompletne planove ishrane
Takođe objasićemo vam komplikovani svet ishrane, dodataka hrane, opreme za vežbanje i različitih režima dijeta.
Naši programi su inspirisani najpoznatijim fitnes programima: freeletics, starting strength, 5x5 i stronglifts programima.
FITNES - Lično definisani ciljevi - Treninzi Snage, Mase i Izdržljivosti - Naučni Sedmominutni Trening - HIIT: Intervalni Trening Visokog Inteziteta - Dinamički trening snage - Vežbe sa sopstvenom težinom
ISHRANA - Hrana koja pospešuje gubitak masti - kontrola unosa ugljenih hidrata - Sprečite zadržavanje vode
plan ishrane prema vašim potrebama isključuje: gluten, mlečne proizvode, meso, soju… prilagođavanje posebnim režimima ishrane: Paleo, vegan, vegetarijanski, Atkins i drugi!
8fit možete koristiti besplatno ili se pretplatiti na Pro verziju 25$ za 3 meseca. Pro verzija uključuje personalizovan plan ishrane, ličnog trenera i dodatne vežbe. 8fit je posvećen svojim korisnicima. Vi kažete mi slušamo! Konstantno poboljšavanje funkcija garantuju prvoklasno iskustvo u radu i rezultate sa kojima ćete biti zadovoljni.
Ажурирано:
29. 8. 2023.
Здравље и фитнес
Безбедност података
arrow_forward
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Ова апликација може да дели ове типове података са трећим странама
Лични подаци, Здравље и фитнес и још 3
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци, Здравље и фитнес и још 3
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Прикажи детаље
'> -->
Није пронађено
Жао нам је, тражени URL није пронађен на овом серверу.