ഹ്യൂം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക. ഹ്യൂമിന്റെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ആപ്പ് ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. ഹ്യൂം ഉപയോഗിച്ച്, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഡിജിറ്റൽ ട്വിൻ നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങാം, ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളും മികച്ച ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളും നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റയുടെ ദൃശ്യരൂപം.
FitTrack സ്മാർട്ട് ഉപകരണങ്ങളുടെ കൂട്ടാളി ആപ്പാണ് ഹ്യൂം ഹെൽത്ത് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ 17 ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ മെട്രിക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റിനോടുള്ള ഞങ്ങളുടെ സമീപനം
ആരോഗ്യം സങ്കീർണ്ണമാകേണ്ടതില്ല. ഹ്യൂമിനൊപ്പം, ഞങ്ങളുടെ ബിഹേവിയറൽ സയൻസ് സമീപനത്തിലൂടെ ഉപയോക്താക്കൾ സൂക്ഷ്മ ശീലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് സൂക്ഷ്മ ശീലങ്ങൾ, വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറുതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളായി വിഭജിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സൂക്ഷ്മ ശീലങ്ങൾ ഉപയോക്താക്കളെ ആക്കം കൂട്ടാനും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അത് ദീർഘകാല സ്വഭാവ മാറ്റത്തിനും വലിയ ഫലത്തിനും ഇടയാക്കും.
മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ, കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം
ഹ്യൂമിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നത് ഞങ്ങൾ ലളിതമാക്കുന്നു. ആയിരക്കണക്കിന് അംഗങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ഹ്യൂം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഒരു ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യ ഡാറ്റയും: ഹ്യൂമിനെ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലിലേക്കും ആപ്പിൾ വാച്ച്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ഔറ റിംഗ് എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ധാരണ നേടൂ.
ഡിജിറ്റൽ ട്വിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾ ഹ്യൂം പ്ലസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ട്രെൻഡുചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് സ്കോർ വഴി അടിസ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ട്വിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടന, പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം എന്നിവ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.
ചെറിയ ശീലങ്ങൾ, വലിയ ഫലങ്ങൾ: സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് സ്കോർ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, ഉറക്കം എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ വളയങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
പോഷകാഹാരം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതി: നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ബ്രേക്ക്ഡൌൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഊഹിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 14