Fresh Tri: Habits & Mindset
4,5star
2,2 tūkst. apžvalga
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
- Jokio sekimo, matavimo ar svėrimo. Jokios kaltės, gėdos ar nesėkmės.
- Pasiekite natūralų, tvarų ir sveiką gyvenimo būdą, kurio visada norėjote.
- Išmokite iteracinio mąstymo metodą, kad taptumėte nesustabdomas!
- Pasirinkite įpročius, kurie jums tinka, ir praktikuokite juos tol, kol jie taps jūsų natūraliu gyvenimo būdu.
„Fresh Tri“ yra mąstymo ir įpročių formavimo programa, padedanti sveikai maitintis, valdyti stresą, daugiau judėti ir pozityviai mąstyti pasitelkiant smegenų mokslą.
Pašalinkite nusivylimą, gėdą ir tradicinės taktikos nesėkmes. Dabartinės svorio metimo ir įpročių sekimo programos sukurtos greitiems, o ne ilgalaikiams rezultatams pasiekti. Naudodami „Fresh Tri“ pamažu išmoksite ir naudosite Iterative Mindset Method™ – mokslu pagrįstą praktikos ir iteracijos metodą, kuris leidžia jums tęsti, nepaisant kliūčių.
Iteracija tiesiog reiškia, kad jūs suprantate, kas jums tinka šiuo metu, koreguodami ir patobulindami savo kelią link mėgstamo ir lengvai išlaikyti gyvenimo būdo.
Kaip naudotis „Fresh Tri“ programa
Atlikite 4 paprastus veiksmus, kad pasiektumėte tvarų, sveiką gyvenimo būdą, kurio visada norėjote.
(1) Sukurkite savo Tri – paprastą įprotį praktikuoti.
Tada jūs:
(2) Registracija kasdien. Jei viskas klostosi gerai, sakyk! O jei ne, tai visiškai gerai.
Kodėl: Kai prisiregistruosite, gausite patarimų ir idėjų, kaip lavinti savo įprotį arba jį pakeisti. Bet kuriuo atveju jūs kartojate savo kelią į sėkmę! Fresh Tri mano, kad atkryčiai ir nesėkmės yra normali ir būtina ilgalaikio įpročio formavimo proceso dalis.
(3) Pasidalinkite su bendruomene! Nustatykite savo kasdienius ketinimus ir dėkingumą šviežiame „Tri(be)“ sklaidos kanale.
Kodėl: ketinimai skatina savęs sąžiningumą ir atskaitomybę, o moksliškai įrodyta, kad dėkingumas gerina emocinę ir fizinę sveikatą. Dalindamiesi su kitais (jei norite, anonimiškai), galite įkvėpti kitus bendruomenės narius ir būti jų įkvėpti.
(4) Lavinkite savo mąstymą. Apsilankykite skiltyje „Traukinys“, kad sukurtumėte naują ir galingesnį kartotinį mąstymą!
Kodėl: išmokite pritaikyti kartotinį mąstymą savo kasdienėje praktikoje kartu su nacionaliniu mastu pripažintais sveikatos ir sveikatingumo treneriais, įskaitant MD, PhD, RDN ir klinikinės sveikatos trenerius. Ištirkite daugiau nei 720 „Mindset“ treniruočių, sukurtų jūsų sveikatingumo kelionei.
- Pasiekite natūralų, tvarų ir sveiką gyvenimo būdą, kurio visada norėjote.
- Išmokite iteracinio mąstymo metodą, kad taptumėte nesustabdomas!
- Pasirinkite įpročius, kurie jums tinka, ir praktikuokite juos tol, kol jie taps jūsų natūraliu gyvenimo būdu.
„Fresh Tri“ yra mąstymo ir įpročių formavimo programa, padedanti sveikai maitintis, valdyti stresą, daugiau judėti ir pozityviai mąstyti pasitelkiant smegenų mokslą.
Pašalinkite nusivylimą, gėdą ir tradicinės taktikos nesėkmes. Dabartinės svorio metimo ir įpročių sekimo programos sukurtos greitiems, o ne ilgalaikiams rezultatams pasiekti. Naudodami „Fresh Tri“ pamažu išmoksite ir naudosite Iterative Mindset Method™ – mokslu pagrįstą praktikos ir iteracijos metodą, kuris leidžia jums tęsti, nepaisant kliūčių.
Iteracija tiesiog reiškia, kad jūs suprantate, kas jums tinka šiuo metu, koreguodami ir patobulindami savo kelią link mėgstamo ir lengvai išlaikyti gyvenimo būdo.
Kaip naudotis „Fresh Tri“ programa
Atlikite 4 paprastus veiksmus, kad pasiektumėte tvarų, sveiką gyvenimo būdą, kurio visada norėjote.
(1) Sukurkite savo Tri – paprastą įprotį praktikuoti.
Tada jūs:
(2) Registracija kasdien. Jei viskas klostosi gerai, sakyk! O jei ne, tai visiškai gerai.
Kodėl: Kai prisiregistruosite, gausite patarimų ir idėjų, kaip lavinti savo įprotį arba jį pakeisti. Bet kuriuo atveju jūs kartojate savo kelią į sėkmę! Fresh Tri mano, kad atkryčiai ir nesėkmės yra normali ir būtina ilgalaikio įpročio formavimo proceso dalis.
(3) Pasidalinkite su bendruomene! Nustatykite savo kasdienius ketinimus ir dėkingumą šviežiame „Tri(be)“ sklaidos kanale.
Kodėl: ketinimai skatina savęs sąžiningumą ir atskaitomybę, o moksliškai įrodyta, kad dėkingumas gerina emocinę ir fizinę sveikatą. Dalindamiesi su kitais (jei norite, anonimiškai), galite įkvėpti kitus bendruomenės narius ir būti jų įkvėpti.
(4) Lavinkite savo mąstymą. Apsilankykite skiltyje „Traukinys“, kad sukurtumėte naują ir galingesnį kartotinį mąstymą!
Kodėl: išmokite pritaikyti kartotinį mąstymą savo kasdienėje praktikoje kartu su nacionaliniu mastu pripažintais sveikatos ir sveikatingumo treneriais, įskaitant MD, PhD, RDN ir klinikinės sveikatos trenerius. Ištirkite daugiau nei 720 „Mindset“ treniruočių, sukurtų jūsų sveikatingumo kelionei.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir 3 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
2,13 tūkst. apžvalgų
Kas naujo
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
