Reflect - guided daily journal
Rakendusesisesed ostud
3,9star
266 arvustust
50 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Mõttepäevik on üks lihtsamaid viise, kuidas eneserefleksiooni abil igapäevaelus rahulikkust ja tähendust leida.
Peegeldus on isiklik peegeldav ajakiri, mis aitab arukalt oma mõtteid ja tundeid jäädvustada ning võimaldab teil liikuda positiivsema väljavaate juurde.
Ole keskne ja teadlik. Avastage uusi viise, kuidas olla armastavam, autentsem ja julgem.
Mõttepäeviku abil on teil harjumus end iga päev endaga kontrollida. Pange tähele, kuidas te end tunnete. Võtke aega, et mõelda sügavamalt läbi, mis on teile oluline.
Peegeldus juhendab arukalt oma peegeldusi struktuuri, teemade ja küsimustega.
See ainulaadne rakendus kasutab teie juhendamiseks patenteeritud käitumispädevuste mudelit. Mudel põhineb lahenduskeskse juhendamise, juhtimise arendamise teooriate, CBT ja positiivse psühholoogia meetoditel ja praktikatel.
Ajakirjandus on üks parimaid tööriistu, mida saate endaga ühenduse loomiseks ja oma mõtte tühjendamiseks kasutada.
Ajakirja Reflect abil saate läbimõeldud ajakirjapraktika eelised:
• Hankige aruteluteemadeks küsimusi
• Hankige teavet selle kohta, mis teile praegu oluline on
• Võimaldage oma tegevust iga päev
• Avastage positiivsed väljavaated igapäevaelusituatsioonidest
• Õppige olema tänulik.
• Ole rohkem kohal ja ela eesmärgipäraselt
• Vabanege negatiivsetest mõtetest ja käitumisharjumustest
• Töötada välja ja arendada uusi vaatenurki ja hoiakuid
• Saavutage selgust ja enesekindlust
• Ühendage mõtted, tunded ja käitumine
• Võtke oma elus rohkem kontrolli
• Pange asjad erinevatesse vaatenurkadesse
• Minge negatiivse mõtteviisi juurest positiivse mõtteviisi juurde
• Parandage oma vaimset tervist
Peegelduspäevikut saab kasutada ka eneseabi ja enesetäiendamise tööriistana.
Mõttepäevik võimaldab teil:
• Iga päev endaga tutvumine
Saage harjumus pöörata iga päev oma mõtetele ja tunnetele tähelepanu.
• sukelduge sügavamale
Hankige endale intelligentselt soovitatud mõtteid, et küsida endalt sügavamaid küsimusi.
• Teemade raamatukogu enesepeegelduseks koos küsimuste ja inspiratsiooniga
Hankige üha kasvav kogumik võimsaid teemasid ja küsimusi. Varuge ruumi oma mõtete kirjutamiseks, tunnete märkamiseks ja uue käitumise kaalumiseks. Kasutage juhendatud peegeldavaid küsimusi, et leida uusi vaatenurki ja lähenemisviise elusituatsioonidele.
Ajakiri Reflect pakub üha suuremat enesereflektsiooni teemade ja küsimuste kogu, mis aitavad teil end uurida.
Enese meisterlikkus:
Abi loovuse ja teadlikkusega igapäevaelule lähenedes.
Suhted:
Aidake oma suhetes armastust ja sidet turgutada.
Enese lahkumine:
Aidake ennast ravida armastuse, lahkuse ja mõistmisega, kui elu on raske.
Autentsus:
Aidake tegutseda viisil, mis peegeldab seda, kes te tegelikult olete, hoolimata sellest, mida inimesed teist arvavad.
Julgus:
Aidake omakasupüüdmatult tegutseda, kui seisavad silmitsi raskuste, väljakutsete või riskiga.
Peegeldus on isiklik peegeldav ajakiri, mis aitab arukalt oma mõtteid ja tundeid jäädvustada ning võimaldab teil liikuda positiivsema väljavaate juurde.
Ole keskne ja teadlik. Avastage uusi viise, kuidas olla armastavam, autentsem ja julgem.
Mõttepäeviku abil on teil harjumus end iga päev endaga kontrollida. Pange tähele, kuidas te end tunnete. Võtke aega, et mõelda sügavamalt läbi, mis on teile oluline.
Peegeldus juhendab arukalt oma peegeldusi struktuuri, teemade ja küsimustega.
See ainulaadne rakendus kasutab teie juhendamiseks patenteeritud käitumispädevuste mudelit. Mudel põhineb lahenduskeskse juhendamise, juhtimise arendamise teooriate, CBT ja positiivse psühholoogia meetoditel ja praktikatel.
Ajakirjandus on üks parimaid tööriistu, mida saate endaga ühenduse loomiseks ja oma mõtte tühjendamiseks kasutada.
Ajakirja Reflect abil saate läbimõeldud ajakirjapraktika eelised:
• Hankige aruteluteemadeks küsimusi
• Hankige teavet selle kohta, mis teile praegu oluline on
• Võimaldage oma tegevust iga päev
• Avastage positiivsed väljavaated igapäevaelusituatsioonidest
• Õppige olema tänulik.
• Ole rohkem kohal ja ela eesmärgipäraselt
• Vabanege negatiivsetest mõtetest ja käitumisharjumustest
• Töötada välja ja arendada uusi vaatenurki ja hoiakuid
• Saavutage selgust ja enesekindlust
• Ühendage mõtted, tunded ja käitumine
• Võtke oma elus rohkem kontrolli
• Pange asjad erinevatesse vaatenurkadesse
• Minge negatiivse mõtteviisi juurest positiivse mõtteviisi juurde
• Parandage oma vaimset tervist
Peegelduspäevikut saab kasutada ka eneseabi ja enesetäiendamise tööriistana.
Mõttepäevik võimaldab teil:
• Iga päev endaga tutvumine
Saage harjumus pöörata iga päev oma mõtetele ja tunnetele tähelepanu.
• sukelduge sügavamale
Hankige endale intelligentselt soovitatud mõtteid, et küsida endalt sügavamaid küsimusi.
• Teemade raamatukogu enesepeegelduseks koos küsimuste ja inspiratsiooniga
Hankige üha kasvav kogumik võimsaid teemasid ja küsimusi. Varuge ruumi oma mõtete kirjutamiseks, tunnete märkamiseks ja uue käitumise kaalumiseks. Kasutage juhendatud peegeldavaid küsimusi, et leida uusi vaatenurki ja lähenemisviise elusituatsioonidele.
Ajakiri Reflect pakub üha suuremat enesereflektsiooni teemade ja küsimuste kogu, mis aitavad teil end uurida.
Enese meisterlikkus:
Abi loovuse ja teadlikkusega igapäevaelule lähenedes.
Suhted:
Aidake oma suhetes armastust ja sidet turgutada.
Enese lahkumine:
Aidake ennast ravida armastuse, lahkuse ja mõistmisega, kui elu on raske.
Autentsus:
Aidake tegutseda viisil, mis peegeldab seda, kes te tegelikult olete, hoolimata sellest, mida inimesed teist arvavad.
Julgus:
Aidake omakasupüüdmatult tegutseda, kui seisavad silmitsi raskuste, väljakutsete või riskiga.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Tegevused rakendustega, Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Hinnangud ja arvustused
3,9
253 arvustust
Mis on uut?
We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)
