30 Day Cardio Workout Challeng

LOYAL Health & Fitness

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Szerezzen teljes testű szív- és érrendszeri testmozgást otthon és otthon a nők és férfiak számára kezdőtől kezdve a HIIT-ig a Fogyás, zsírégetés, hasi zsírvesztés érdekében a kardio edzés kihívás fitnesz edzés személyi edző alkalmazással.

A 30 napos Cardio edzés kihívás alkalmazást pro cardio fitnesz edzők tervezték, hogy segítsenek a pulzus egészséges állapotában. Az alkalmazás lépésről lépésre végigvezeti Önt, hogyan lehet egyszerű kardió edzést végezni a HIIT kardió edzéseken, hogy egészséges maradjon a pulzusa. Kardio gyakorlatok otthon, férfiak és nők számára felszerelés nélkül.

HOGYAN MŰKÖDIK:
1) Töltse le a 30 napos kardio kihívás alkalmazást
3) Válassza ki edzettségi szintjét a kardio edzésterv 6 nehézségi szintje közül az edzésprogramja alapján
3) Válasszon diétás fogyókúrát ötféle étkezés közül
4) Indítsa el a 30 napos kardio gyakorlatot.

Töltse le a 30 napos kardiót a fogyáshoz és a fitnesz kihíváshoz ingyenes edzésalkalmazáshoz 7 napos ingyenes próbaverzióval, és kezdje el otthon. Számos edzés van a nők számára és a férfiak számára.

JELLEMZŐK
• A kardió edzések száma és a zsírégetés és a fogyás variációi férfiak és nők számára
• Egy profi személyi edző tervezte az izmok fejlesztésére, fittségre és hasi zsírégetésre
• Nyomon követheti a fogyás útját a haladás nyomkövetőkben
• Sok gyakorlat van a kezdőktől a HIIT 6-os edzésig
• Közösség és blogok, hogy megosszák és megkapják az ismereteket hasonló gondolkodású emberekkel.

5 TÍPUSÚ TEVÉKENYSÉGI TERV HATÉKONY FOGÁSHOZ
Az ab edzésprogrammal együtt ötféle fogyókúrás étrendet és ízletes recepteket használhat egy szakértő dietetikus a hatékony eredmény érdekében
• Vegetáriánusok fogyókúrás étrendje
• Vegánok fogyókúrás étrendje
• Meditációk fogyókúrás terv
• Atkins fogyókúrás étrend
• Keto fogyókúrás étrend

Hajtson végre 30 napos kardio gyakorlatokat, hogy kihívást nyújtson Önnek arra, hogy 30 nap alatt elérje optimális fitnesz szintjét. Az alkalmazás a kardio edzője lesz, audio és video útmutatóval, amely arra ösztönzi Önt, hogy napi rutinos kardio edzéseket végezzen otthon. A 30 napos kardio kihívás egyszerű edzéstervet kínál 6 szintű gyakorlattal kezdő szinttől kezdve az előrehaladásig.

Rövid, hatékony legjobb HIIT kardió gyakorlatokat kínál. Ha csak egy 7 perces kardio-edzést tölt el otthon, akkor teljes testképességét és egész életében egészséges maradhat.
A fitneszút kiegészítéseként az App 30 napos étkezési tervet is biztosít. Ezenkívül az alkalmazás integrálva van az Apple Health programba, hogy szinkronizálja az összes egészségügyi és étrendi adatot. Több ezer recept zsírégető ételekkel.

Megjegyzés: Mindenki számára megfelelő. azt javasoljuk azonban, hogy a kezdés előtt kérjen orvosi tanácsot.

Próbálja ki a többi fitnesz edzés kihívás alkalmazásunkat.

- 30 napos fitnesz kihívás alkalmazás: Tervezés teljes testedzéshez, ab edzéshez, fenék edzéshez, kar edzéshez, guggoláshoz, felsőtest edzéshez és alsó test edzéshez
- 30 napos popsi kihívások: Nagyobb zsákmány megszerzésére tervezték, felemelt popsihoz, szilárd fenékhez, tónusú lábakhoz és formált combokhoz, bikini testhez, farizmokhoz és fenékhez.
- 30 napos ab edzésproblémák: Úgy tervezték, hogy hat csomagot kapjon, felső hasizom-alsó hasizom, lapos has és hasi zsírégetés.
- 30 napos push-up kihívások: Tervezés széles mellkas, bicepsz, tricepsz, alkar, váll és felsőtest fejlesztésére.
- 30 napos karos edzés Challenge: Karizmok, bicepsz, tricepsz, alkar és váll fejlesztésére szolgáló tervezés
- 30 napos guggolással kapcsolatos kihívások: Az alsó test, a nagyobb fenék, a tónusú combok, a farizmok és a fenék megerősítésére szolgáló tervezés

Akár teljes test edzést, mellkas edzést, karos edzést, fenék edzést, ab edzést hat csomaghoz szeretne, vagy szeretne 5K, 10K, 21K, félmaratont, maratont futtatni, vagy csak egészségben akar maradni, töltse le alkalmazásunkat látogatással fejlesztői fiókunk.