Fitify Yoga

Fitify Workouts s.r.o.

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Acerca de esta app

Ponte en forma, pierde peso y vuélvete más flexible y fuerte con la mejor aplicación de clases de yoga de los creadores de la aplicación Fitify.

6 niveles de dificultad
Todas las sesiones de entrenamiento tienen 6 niveles de dificultad: no importa si tu nivel es principiante o avanzado.

Características
‣ Entrenamientos rápidos y efectivos diseñados por profesionales
‣ 6 niveles de dificultad, aptos para cualquier persona (hombres, mujeres, principiantes y profesionales)
‣ Perfectos para hacer ejercicio en casa
‣ Vídeos de alta definición de entrenadores reales (sin animaciones)
‣ Haz seguimiento de los entrenamientos completados y de tu progreso
‣ Seguimiento de las calorías quemadas
‣ Recordatorios de entrenamiento personalizados para que nunca te saltes tu rutina
‣ Más de 100 ejercicios
‣ Sincroniza los datos con Google Fit
‣ No es necesario ningún equipamiento
‣ Comparte con tus amigos tu progreso en las redes sociales
‣ Funciona al 100% sin conexión

Más de 40 clases de yoga
Conserva la salud
Yoga en la oficina
Yoga después de estar sentado
Yoga para desintoxicación

Básicos del yoga
Fundamentos de la flexibilidad
Fundamentos de la fuerza
Fundamentos del equilibrio
Fundamentos del yoga en posición supina

Centradas en el cuerpo
Apertura de pecho
Apertura de caderas
Cuello y región superior de la espalda
Flexión de espalda
Flexiones

Columna vertebral sana
Espalda sana
Cuello y hombros
Región superior de la espalda
Región lumbar

Yoga para ganar flexibilidad
Flexibilidad de todo el cuerpo
Flexibilidad de la parte inferior del cuerpo
Flexibilidad de la parte superior del cuerpo
Estiramiento en posición supin

Yoga para mujeres
Alivio del dolor menstrual
Yoga prenatal
Yoga postnatal

Tonificar
Yoga para desarrollar fuerza
Fuerza del tronco
Fuerza y flexibilidad
Equilibrio y fuerza

Perder peso
Para quemar calorías
Para quemar grasas y tonificar glúteos
Para quemar grasa y tonificar abdominales

Hora del día
Yoga matinal
Día productivo
Yoga para dormir

Yoga para mejorar el estado de ánimo
Aumento de la felicidad
Aumento de la energía
Relajación profunda

Yoga deportivo
Corredores - Mejora del rendimiento
Estiramiento después de correr
Yoga para ciclistas

Calificaciones y opiniones

Los ejercicios están genial pero contiene textos/imágenes cargados de gordofobia. Imposible disfrutar del ejercicio así. Por ahora, la he eliminado. Estos detalles me resultan hirientes y rompen el mood. Veo muy necesario que en apps de salud y bienestar como ésta se contemple la experiencia de tantas personas como hay con TCA o diferentes sensibilidades con su cuerpo. La instalaré de nuevo si veo que la app mejora en este punto, porque ya digo que los ejercicios son muy chulos. Una pena 😔

Una app muy buena para practicas de Yoga guiadas en casa y donde quieras, puedes elegir entre diferentes niveles y combinar con música de fondo. Mejoraría los tiempos de preparación entre ejercicios, a poder ser ajustables al gusto.

Me encanta esta app, la uso hace más de un año. Sería genial que se pudiera modificar el tiempo de transición entre un asana y otro, así como también en el cambio entre izquierda y derecha. Para mi va muy rápido y uno no logra acomodar bien el cuerpo.