යෝග්යතාවය භෝජනය මතක් භාවිතා කර ඔබගේ ආහාර සුදුසු හා මාර්ගයේ ඉන්න. යෝග්යතාවය භෝජනය මතක් ඔබ ඔබේ දෛනික ආහාර කාලසටහන පිහිටුවා නැහැ මාර්ගයේ අහිමි, සැලැස්ම අනුගමනය ඉඩ දෙනවා!
ඔබ කන කරන්න, අපට ආහාර මතක කරමු! මෙම යෝග්යතාවය භෝජනය මතක් යෙදුම බාගත සහ ප්රතිඵල නිරතුරුවම කමින් දුටු ආරම්භ කරන්න!
කෙටියෙන්:
• ඔබේ දෛනික ආහාර වේලක් අංකය සහ වතාවක් අර්ථ
• ආහාර වේලක් කාලය පැමිණෙන විට මතක් පිළිගන්න
• සංස්කරණය කරන්න කෑම වේලක් තොරතුරු හා කවදාවත් අමතක එවැනි ආහාර වේලක් අන්තර්ගතයන් ලෙස අදහස් එකතු කරන්න
• ඔබේ ආහාර ඉතිහාසයේ ප්රස්ථාරයක් බලන්න
• යම් පිසාචයෙකු වැනි ජීවත් හෝ 1 ට දවස ආරම්භ? කිසිම ප්රශ්නයක් නැ! ඔබේ දවස ආරම්භ කාලය සකසා දේවල් අනුව වෙනස් වේ
මෙම යෝග්යතාවය භෝජනය මතක් බාගත!
ට්විටර් අප සොයා: https://twitter.com/Fit_Meal_Plan
ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/FitnessMealPlanner
අපේ බ්ලොග් පරීක්ෂා කරන්න සහ අදහස අත්හැර: http://fitnessmealplanner.com
යාවත්කාලීන කළේ
2016 සැප් 1