பொருத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உணவு நினைவூட்டல் பயன்படுத்தி உங்கள் உணவு பாதையில் இருக்க. உடற்பயிற்சி உணவு நினைவூட்டல் நீங்கள் உங்கள் தினசரி உணவு அட்டவணை அமைக்க ஒருபோதும் பாதையில் இழந்து, திட்டத்தை பின்பற்ற முடியும்!
எங்களுக்கு உணவு நினைவு, நீங்கள் சாப்பிடுவதை செய்கிறீர்கள்! உடற்பயிற்சி உணவு நினைவூட்டல் ஆப் பதிவிறக்க மற்றும் தொடர்ந்து உணவு மற்றும் முடிவுகளை பார்த்து தொடங்க!
சுருக்கமாக:
• உங்கள் தினசரி உணவு எண் மற்றும் முறை வரையறுக்க
உணவு நேரத்தில் வரும் போது • நினைவூட்டல்கள் பெறும்
போன்ற மறக்க முடியாது உணவு உள்ளடக்கங்கள் • திருத்த உணவை தகவல் மற்றும் சேர்க்க கருத்துகள்
• உங்கள் உணவு வரலாற்றில் ஒரு வரைபடம் பார்க்க
• ஒரு காட்டேரி போன்ற நேரடி அல்லது 1 மணிக்கு நாள் தொடங்கும்? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை! உங்கள் நாள் தொடங்குகிறது நேரம் அமைக்கவும் மற்றும் விஷயங்கள் அதன்படி சரிசெய்ய வேண்டும்
உடற்பயிற்சி உணவு நினைவூட்டல் பதிவிறக்க!
Twitter இல் எங்களை தேர்வை: https://twitter.com/Fit_Meal_Plan
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/FitnessMealPlanner
எங்கள் வலைப்பதிவில் பாருங்கள் ஒரு கருத்துரை: http://fitnessmealplanner.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 செப்., 2016
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்