рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╡рд░реНрдЧрд╛рдВрдЪреЗ рдирд┐рдпреЛрдЬрди рдЖрдгрд┐ рд╡реЗрд│рд╛рдкрддреНрд░рдХ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдЬ рддрд╛рдХрджрд╡рд╛рди рдкрд╛рдпрд▓реЗрдЯреНрд╕ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдЕреЕрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛! рдЕреЕрдкрдордзреВрди рдЖрдкрдг рд╡рд░реНрдЧрд╛рдЪреЗ рд╡реЗрд│рд╛рдкрддреНрд░рдХ рдкрд╛рд╣реВ рд╢рдХрддрд╛, рд╡рд░реНрдЧрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд╛рдЗрди рдЕрдк рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛, рд╡рд░реНрдЧ рдкреЕрдХреЗрдЬ рдЦрд░реЗрджреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛, рдЪрд╛рд▓реВ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреА рдкрд╛рд╣реВ рд╢рдХрддрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдордЪреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкрд╛рд╣реВ рд╢рдХрддрд╛. рдЖрдкрдг рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдЖрдгрд┐ рдЯреНрд╡рд┐рдЯрд░ рдкреГрд╖реНрдард╛рдВрд╡рд░ рджреЗрдЦреАрд▓ рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рдЖрдЬ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛!
рдЖрдордЪреА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдпреЗрдереЗ рдкрд╣рд╛: http://www.mightypilates.com/
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
резрем рдПрдкреНрд░рд┐, реирежреирек
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп