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该学院是一个基于绩效的中心，位于萨克拉门托市中心，CA.我们的设施为10,000平方尺，里面坐着一个奥运的平台，可以容纳多达30个举重运动员。草皮面积就是5码宽50码长，完美的冲刺训练。学院还与所有的健身行业的标准配备为我们的客户/会员挑战。从我们的TRX /拉绳悬挂培训站到哑铃，壶铃和Onnit沙包和梅斯酒吧台。随着自由运动缆机，该学院还配备了敏捷梯，锥和障碍。
我们专注于个人训练，团体培训，体育和特定队的训练。通过我们独特的和非传统的编程加上使用的传统的训练方法，如奥运提升和健力的风格，我们的认证私人教练会帮助你在你的追求，实现您的健身目标。无论是肌肉增加或减少脂肪，我们相信我们可以帮助您实现这一目标安全。
学院拥有力量和适应班，每周一天五次为期五天，共有星期六两种预处理类。我们的优势类是在周一，周三和周五，旨在挑战健身的各个层面，同时提高整体实力。该空调类是在周二，周四和周六，这些类的体重锻炼和运动的动作组合。
学院拥有者;布莱恩弗朗西斯和布莱恩·华盛顿在一起有近30年的健康和健身经验。再加上经验丰富，认证和培训师见地和教练职员，我们的目标是通过构建力量和调节生活和运动冠军。
该学院是一个基于绩效的中心，位于萨克拉门托市中心，CA.我们的设施为10,000平方尺，里面坐着一个奥运的平台，可以容纳多达30个举重运动员。草皮面积就是5码宽50码长，完美的冲刺训练。学院还与所有的健身行业的标准配备为我们的客户/会员挑战。从我们的TRX /拉绳悬挂培训站到哑铃，壶铃和Onnit沙包和梅斯酒吧台。随着自由运动缆机，该学院还配备了敏捷梯，锥和障碍。
我们专注于个人训练，团体培训，体育和特定队的训练。通过我们独特的和非传统的编程加上使用的传统的训练方法，如奥运提升和健力的风格，我们的认证私人教练会帮助你在你的追求，实现您的健身目标。无论是肌肉增加或减少脂肪，我们相信我们可以帮助您实现这一目标安全。
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学院拥有者;布莱恩弗朗西斯和布莱恩·华盛顿在一起有近30年的健康和健身经验。再加上经验丰富，认证和培训师见地和教练职员，我们的目标是通过构建力量和调节生活和运动冠军。
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