Hos FTS Fitness tror vi på, at din fitnessrejse skal være en, du tager på og nyder resten af dit liv. Vi skræddersyer hver fitnessrejse baseret på videnskab og din eksisterende livsstil, så du aldrig har den trang til at holde op.
🍕Ernæring:
Vi tror ikke på, at du skal opgive sukker eller alkohol eller kulhydrater eller dessert eller skal spise på bestemte tidspunkter. Vi ordinerer alt med måde i overensstemmelse med dine kropsmål og krav. Din ernæring skal være altomfattende, og kun så vil du være i stand til at holde fast i den; i det øjeblik du har betingelser for udelukkelse, uanset om det er typer mad eller tidspunkter, udvikler du et dårligt forhold til mad.
🏋️Træning:
Vores træningsprogrammer er skræddersyet efter din kropstype og mål, og målretter dine muskler og energisystemer til hurtigt at tilpasse og forbedre sig. Uanset om det er fedttab, muskelforøgelse, udholdenhed, udholdenhed eller styrketræning, sikrer vores programmer progressiv overbelastning for at sikre, at kroppen ikke har tilpasset sig din rutine. Hvis du lægger arbejdet, kan du lige så godt få det til at tælle. Konstant renovering💫.
⌛ Varighed:
Vi sætter ikke en tidslinje på fitness, så spørg os ikke, hvor længe vores program varer. Du fortsætter med os, indtil du enten er tilfreds med din krop ELLER til du er utilfreds med vores programmering. Der kommer et tidspunkt, hvor du enten har nået dit mål, eller også har du lært at lytte så godt til din krop, at du ikke får brug for os mere, og det stræber vi efter.
🎉Livsstil:
Når lockdown åbner, vil vi se efter at være vært for retreats, bootcamps, nattelivsoplevelser og meget meget mere, der bringer dig den balance, vi tror på.
Konklusion:
Ingen hurtige løsninger eller magi, bare lidt dedikation og tålmodighed. Hvis du ikke kan gøre det hver dag, er det ikke det værd. Det er FTS-måden.
Download appen nu!
Appen bruger HealthKit API'er til sporing af trin og afstand