Fight The Sunrise
50+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Sa FTS Fitness naniniwala kami na ang iyong fitness journey ay dapat na isasagawa mo at tinatamasa sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Iniaangkop namin ang bawat paglalakbay sa fitness batay sa agham at sa iyong kasalukuyang pamumuhay, kaya hindi ka magkakaroon ng ganoong pagnanais na huminto.
đNutrisyon:
Hindi kami naniniwala na kailangan mong isuko ang asukal o alkohol o carbs o dessert o kailangan mong kumain sa ilang partikular na oras. Inirereseta namin ang lahat sa katamtaman alinsunod sa mga layunin at kinakailangan ng iyong katawan. Ang iyong nutrisyon ay kailangang maging lahat ng kasama, at pagkatapos lamang ay magagawa mong manatili dito; sa sandaling mayroon kang mga kundisyon ng pagbubukod kung mga uri man ng pagkain o timing, nagkakaroon ka ng masamang relasyon sa pagkain.
đïžMga Pagsasanay:
Ang aming mga programa sa pag-eehersisyo ay pasadyang ginawa ayon sa uri ng iyong katawan at mga layunin, at i-target ang iyong mga kalamnan at sistema ng enerhiya upang mabilis na umangkop at mapabuti. Kung ito man ay pagkawala ng taba, pagtaas ng kalamnan, tibay, pagtitiis, o pagsasanay sa lakas, tinitiyak ng aming mga programa ang progresibong labis na karga upang matiyak na ang katawan ay hindi umaangkop sa iyong nakagawian. Kung naglalagay ka sa trabaho, maaari mo ring gawin itong bilangin. Patuloy na Pagkukumpuniđ«.
âTagal:
Hindi kami naglalagay ng timeline sa fitness, kaya huwag mo kaming tanungin kung gaano katagal ang aming programa. Magpapatuloy ka sa amin hanggang sa masiyahan ka sa iyong katawan O hanggang hindi ka nasisiyahan sa aming programming. Darating ang panahon kung saan naabot mo na ang iyong layunin, o natutunan mong makinig nang mabuti sa iyong katawan na hindi mo na kami kakailanganin at nagsusumikap kami para doon.
đPamumuhay:
Sa pagbubukas ng lockdown, hahanapin naming mag-host ng mga retreat, bootcamp, mga karanasan sa nightlife at marami pang iba na nagdudulot sa iyo ng balanseng pinaniniwalaan namin.
Konklusyon:
Walang mabilisang pag-aayos o magic, kaunting dedikasyon at pasensya lang. Kung hindi mo magawa ito araw-araw, hindi ito katumbas ng halaga. Iyan ang paraan ng FTS.
I-download ang App Ngayon!
Gumagamit ang app ng mga HealthKit API para sa pagsubaybay sa sukatan ng Mga Hakbang at Distansya
đNutrisyon:
Hindi kami naniniwala na kailangan mong isuko ang asukal o alkohol o carbs o dessert o kailangan mong kumain sa ilang partikular na oras. Inirereseta namin ang lahat sa katamtaman alinsunod sa mga layunin at kinakailangan ng iyong katawan. Ang iyong nutrisyon ay kailangang maging lahat ng kasama, at pagkatapos lamang ay magagawa mong manatili dito; sa sandaling mayroon kang mga kundisyon ng pagbubukod kung mga uri man ng pagkain o timing, nagkakaroon ka ng masamang relasyon sa pagkain.
đïžMga Pagsasanay:
Ang aming mga programa sa pag-eehersisyo ay pasadyang ginawa ayon sa uri ng iyong katawan at mga layunin, at i-target ang iyong mga kalamnan at sistema ng enerhiya upang mabilis na umangkop at mapabuti. Kung ito man ay pagkawala ng taba, pagtaas ng kalamnan, tibay, pagtitiis, o pagsasanay sa lakas, tinitiyak ng aming mga programa ang progresibong labis na karga upang matiyak na ang katawan ay hindi umaangkop sa iyong nakagawian. Kung naglalagay ka sa trabaho, maaari mo ring gawin itong bilangin. Patuloy na Pagkukumpuniđ«.
âTagal:
Hindi kami naglalagay ng timeline sa fitness, kaya huwag mo kaming tanungin kung gaano katagal ang aming programa. Magpapatuloy ka sa amin hanggang sa masiyahan ka sa iyong katawan O hanggang hindi ka nasisiyahan sa aming programming. Darating ang panahon kung saan naabot mo na ang iyong layunin, o natutunan mong makinig nang mabuti sa iyong katawan na hindi mo na kami kakailanganin at nagsusumikap kami para doon.
đPamumuhay:
Sa pagbubukas ng lockdown, hahanapin naming mag-host ng mga retreat, bootcamp, mga karanasan sa nightlife at marami pang iba na nagdudulot sa iyo ng balanseng pinaniniwalaan namin.
Konklusyon:
Walang mabilisang pag-aayos o magic, kaunting dedikasyon at pasensya lang. Kung hindi mo magawa ito araw-araw, hindi ito katumbas ng halaga. Iyan ang paraan ng FTS.
I-download ang App Ngayon!
Gumagamit ang app ng mga HealthKit API para sa pagsubaybay sa sukatan ng Mga Hakbang at Distansya
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Avinash Mansukhani
ftsfitnessdeveloper@gmail.com
India
undefined
