Az FTS Fitnessnél hiszünk abban, hogy az Ön fitneszútjának olyannak kell lennie, amelyre élete végéig élvezni kell. Minden egyes fitneszútunkat a tudomány és az Ön meglévő életmódja alapján alakítjuk ki, hogy soha ne legyen késztetése abbahagyni.
🍕 Táplálkozás:
Nem hisszük, hogy fel kell adnod a cukrot vagy az alkoholt, a szénhidrátokat vagy a desszertet, és nem kell enned bizonyos időközönként. Mindent mértékkel írunk fel az Ön szervezeti céljainak és követelményeinek megfelelően. Táplálkozásának mindenre kiterjedőnek kell lennie, és csak akkor lesz képes betartani azt; Abban a pillanatban, amikor kizárási feltételek állnak fenn, legyen szó ételtípusról vagy időzítésről, rossz viszony alakul ki az étellel.
🏋️ Edzések:
Edzésprogramjainkat testreszabottan állítjuk össze az Ön testtípusának és céljainak megfelelően, és az Ön izmait és energiarendszereit célozzák meg, hogy gyorsan alkalmazkodjanak és fejlődjenek. Legyen szó zsírvesztésről, izomnövelésről, állóképességről, állóképességről vagy erősítő edzésről, programjaink biztosítják a fokozatos túlterhelést, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a szervezet nem alkalmazkodott a rutinhoz. Ha belefektetsz a munkába, akár számíthatsz rá. Folyamatos felújítás💫.
⌛Időtartam:
A fitnesznek nem teszünk idővonalat, ezért ne kérdezze tőlünk, meddig tart a programunk. Addig folytatod velünk, amíg vagy elégedett nem lesz a testeddel, VAGY amíg elégedetlen a programunkkal. Eljön az idő, amikor vagy elérted a célodat, vagy megtanultál annyira hallgatni a testedre, hogy már nem lesz szükséged ránk, mi pedig erre törekszünk.
🎉 Életmód:
Amint megnyílik a zárlat, igyekszünk szervezni elvonulásokat, táborozótáborokat, éjszakai életet és még sok minden mást, ami megteremti azt az egyensúlyt, amelyben hiszünk.
Következtetés:
Nincs gyors megoldás vagy varázslat, csak egy kis odaadás és türelem. Ha nem tudod mindennap csinálni, nem éri meg. Ez az FTS módszer.
Töltse le az alkalmazást most!
Az alkalmazás HealthKit API-kat használ a lépések és a távolság mérőszámainak követéséhez