Fight The Sunrise

Avinash Mansukhani

Հավելվածի մասին

FTS Fitness-ում մենք հավատում ենք, որ ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը պետք է լինի այն ճանապարհը, որը դուք պետք է սկսեք և վայելեք ձեր ողջ կյանքում: Մենք հարմարեցնում ենք յուրաքանչյուր ֆիթնես ճամփորդություն՝ հիմնվելով գիտության և ձեր գոյություն ունեցող ապրելակերպի վրա, այնպես որ դուք երբեք այդ ցանկությունը չունենաք թողնելու:

🍕Սնուցում.

Մենք չենք հավատում, որ դուք պետք է հրաժարվեք շաքարից կամ ալկոհոլից կամ ածխաջրերից կամ աղանդերից կամ պետք է որոշ ժամանակներում ուտել: Մենք ամեն ինչ սահմանում ենք չափավոր՝ ձեր մարմնի նպատակներին և պահանջներին համապատասխան: Ձեր սնուցումը պետք է ներառի ամեն ինչ, և միայն այդ դեպքում դուք կկարողանաք հավատարիմ մնալ դրան. Այն պահին, երբ դուք ունեք բացառման պայմաններ, լինի դա սննդի տեսակները, թե ժամկետները, դուք վատ հարաբերություններ եք զարգացնում սննդի հետ:

🏋️մարզումներ.

Մեր մարզումների ծրագրերը պատրաստված են ըստ ձեր մարմնի տեսակի և նպատակների, և ուղղված են ձեր մկաններին և էներգիայի համակարգերին՝ արագ հարմարվելու և կատարելագործվելու համար: Լինի դա ճարպի կորուստ, մկանների ավելացում, տոկունություն, տոկունություն կամ ուժային մարզումներ, մեր ծրագրերը ապահովում են առաջադեմ ծանրաբեռնվածություն՝ համոզվելու համար, որ մարմինը չի հարմարվել ձեր առօրյային: Եթե ​​դուք գործի եք դնում, կարող եք նաև հաշվի առնել այն: Մշտական ​​վերանորոգում💫։

⌛Տևողությունը՝

Մենք ժամանակացույց չենք դնում ֆիթնեսի վերաբերյալ, այնպես որ մեզ մի հարցրեք, թե որքան ժամանակ է նախատեսված մեր ծրագիրը: Դուք շարունակում եք մեզ հետ այնքան ժամանակ, մինչև կամ գոհ լինեք ձեր մարմնից, ԿԱՄ մինչև չբավարարվեք մեր ծրագրավորումից: Կգա մի պահ, երբ կամ դուք հասել եք ձեր նպատակին, կամ սովորել եք լսել ձեր մարմնին այնքան լավ, որ դուք այլևս մեր կարիքը չեք ունենա, և մենք ձգտում ենք դրան:

🎉Ապրելակերպ.

Քանի որ փակումը բացվում է, մենք կփնտրենք ընդունելություններ, ճամբարներ, գիշերային կյանքի փորձառություններ և շատ ավելին, որոնք ձեզ կբերեն այն հավասարակշռությունը, որին մենք հավատում ենք:

Եզրակացություն:
Ոչ մի արագ շտկում կամ կախարդանք, պարզապես մի փոքր նվիրվածություն և համբերություն: Եթե ​​դուք չեք կարող դա անել ամեն օր, դա չարժե: Դա FTS ճանապարհն է:

Ներբեռնեք հավելվածը հիմա:
Հավելվածն օգտագործում է HealthKit API-ներ քայլերի և հեռավորության մետրային հետևելու համար