Di FTS Fitness kami percaya bahwa perjalanan kebugaran Anda harus menjadi salah satu yang Anda mulai dan nikmati selama sisa hidup Anda. Kami menyesuaikan setiap perjalanan kebugaran berdasarkan sains dan gaya hidup Anda saat ini, sehingga Anda tidak akan pernah memiliki keinginan untuk berhenti.
đNutrisi:
Kami tidak percaya Anda harus melepaskan gula atau alkohol atau karbohidrat atau makanan penutup atau harus makan selama waktu tertentu. Kami meresepkan semuanya dalam jumlah sedang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan tubuh Anda. Nutrisi Anda harus mencakup semua, dan hanya dengan begitu Anda dapat mematuhinya; saat Anda memiliki kondisi pengecualian apakah jenis makanan atau waktu, Anda mengembangkan hubungan yang buruk dengan makanan.
đïžLatihan:
Program latihan kami dibuat khusus sesuai dengan tipe dan tujuan tubuh Anda, dan menargetkan otot dan sistem energi Anda untuk beradaptasi dan meningkat dengan cepat. Baik itu kehilangan lemak, penambahan otot, stamina, daya tahan, atau latihan kekuatan, program kami memastikan beban berlebih yang progresif untuk memastikan tubuh tidak beradaptasi dengan rutinitas Anda. Jika Anda melakukan pekerjaan, mungkin juga membuatnya diperhitungkan. Renovasi Konstanđ«.
âDurasi:
Kami tidak menetapkan batas waktu kebugaran, jadi jangan tanya kami untuk berapa lama program kami. Anda terus bersama kami sampai Anda puas dengan tubuh Anda ATAU sampai Anda tidak puas dengan pemrograman kami. Akan tiba saatnya di mana Anda telah mencapai tujuan Anda, atau Anda telah belajar untuk mendengarkan tubuh Anda dengan baik sehingga Anda tidak membutuhkan kami lagi dan kami berjuang untuk itu.
đGaya hidup:
Saat penguncian dibuka, kami akan menyelenggarakan retret, bootcamp, pengalaman kehidupan malam, dan banyak lagi yang memberi Anda keseimbangan yang kami yakini.
Kesimpulan:
Tidak ada perbaikan cepat atau sihir, hanya sedikit dedikasi dan kesabaran. Jika Anda tidak bisa melakukannya setiap hari, itu tidak layak. Itu adalah cara FTS.
Unduh Aplikasinya Sekarang!
Aplikasi menggunakan API HealthKit untuk pelacakan metrik Langkah dan Jarak